随着社会生活节奏和方式的改变，越来越多的女性出现月经不调或月经混乱的状况发生，同时非正常的月经所带来的的脱发、皮肤变差、精神萎靡等等都已一一呈现出来。很多女性是不愿意用药物来调节月经的情况的，经常听说可通过手法催促月经的到来，中国中医传承千年的穴位确实是具有此类功能。催月经的手法当天见效！2大穴位简单易学

一、催月经的手法当天见效！2大穴位简单易学

催月经的手法是通过手指按摩穴位来催促月经的到来，一般情况下均可当天见效！并且对人体不具有任何副作用，手法也是比较简单易学。催月经的手法当天见效！2大穴位简单易学具体如下：

1、制污穴

制污穴是董氏奇穴的一个穴位，位于大拇指第二节指骨上表皮处，将第二节指骨平均分为三段，每一段中间的点就是制污穴。从名称上可得知其主治功能为“制血中之污”。可采用不带笔芯的圆珠笔笔头进行按压，按到大拇指中线上均为酸楚感。每个穴位按压200下，一般在当天或第二天月经就会来。按压时间需要接近原本的经期时间，在非正常月经时段按摩效果不佳。

2、妇科穴

妇科穴位于手背大拇指第一节外侧，从掌指横纹起，每上二分为一个穴位，合计共为五个穴位点。其主治月经不调、月经过多或过少、痛经、阴痛肿痛等等。一般在按摩制污穴之后月经并未反应之后，可采用不带笔芯的圆珠笔笔头进行穴位按压，每个穴位按压200下。一般在按压完成之后的当天或第二天月经就会到来。按压时间需要接近原本的经期时间，在非正常月经时段按摩效果不佳。

二、催月经的手法当天见效！催月经的小妙招

想要月经提前到来或恢复正常月经，除了部分按摩手法之外还有其他的办法可以催促月经的到来，如食疗办法、口服避孕药、药物注射等等办法。催月经的小妙招具体如下：

1、食疗办法

食疗以补血益气的食材为主要，想让月经提前到来必需是要先行调理身体，可以适当多补充一些红枣、桂圆、枸杞等，通过此类食材的添加能够对体内的气血起到非常好的补充效果，对于推迟到来的月经有明显的改善效果。

2、口服避孕药

口服避孕药不仅仅是具有避孕的作用，同时还会导致激素变化对月经周期时间产生一定的调节作用，可以使月经周期缩短让月经提前到来。需要注意的是口服避孕药非禁忌情况下不可使用，每月避孕药不能超过1颗，每年不能超过3颗。

3、药物注射

想让月经提前到来目前最为有效的方式就是黄体酮的注射，但一定要选择正规医院，在专业医师的指导和建议下进行注射。一般情况下注射黄体酮月经会在1~2天内到来。

三、催月经的手法当天见效！催月经的食物

催月经的食物可从多个方面进行选择，一般来说富含维生素C、天然雌激素含量高都具有催月经的作用。维生素C有利于刺激体内分泌雌激素，促使子宫内膜增厚，可促使月经的提前到来。而富含天然雌激素的食物可以调理内分泌而达到催月经的作用。催月经的食物具体如下：

1、富含维生素C

芹菜、油菜、白菜、芥菜、西蓝花、毛豆、橙子、草莓、柠檬、猕猴桃、芒果等等

2、富含天然雌激素

大豆、松子仁、核桃、葵花籽、菠萝蜜、黑米、蜂皇浆、动物内脏、雪蛤等等

总结：以上就是催月经的手法当天见效！2大穴位简单易学的全部内容，通过制污穴和妇科穴的穴位按摩是可以起到明显的催月经的作用，但一定要注意在接近正常月经的时间进行穴位按压。另外在日常生活中可通过饮食、药物进行催月经，但药物催月经一定需要在专业医生的指导下进行。