换牙后牙齿长歪了可能与遗传、不良习惯、饮食不当、空间不足、乳牙影响等原因有关，可以通过改善不良习惯、佩戴矫正器、拔牙等方式改善，建议尽早就医治疗。

1、遗传：

如果父母中有牙齿歪的情况，其下一代出现此情况的几率比较高，如果不会影响正常咀嚼功能以及容貌，可以不做治疗，家长不必过于担心。

2、不良习惯：

如果儿童有喜欢吸吮手指的习惯，容易导致牙齿生长受阻，从而影响其生长方向，建议家长纠正儿童的不良习惯，此情况一般可以先不做治疗。

3、饮食不当：

如果儿童经常吃硬的食物，如花生、甘蔗、碧根果等，容易用力咀嚼，也会使牙齿变歪，建议在换牙期间避免儿童吃过硬的食物，家长可以给儿童多补充鸡蛋、鸡肉、青菜等容易咀嚼的食物。

4、空间不足：

如果换牙期间有空间不足的情况，容易导致牙齿非常拥挤，从而使牙齿长歪，所以在专业医生操作下通过佩戴矫正器治疗，治疗期间家长要监督孩子按时刷牙，以免导致牙齿出现龋病。

5、乳牙影响：

如果乳牙脱落比较慢或者过早，过慢容易导致恒牙生长期间不容易萌出，过早容易导致恒牙向空缺的位置歪，建议家长先注意观察孩子牙齿变化，等全部换完牙之后，可以再做进一步治疗。

在换牙期间孩子会有不舒适的地方，家长要注意避免孩子经常把手放入口腔中，并且饮食上也要及时补充牛奶、牛肉、猕猴桃等食物，有利于促进牙齿萌出，并且还可以补充营养。