在怀孕22周的时候，胎儿的身体正在迅速发育，各个器官也开始成熟。这一时期，妈妈也需要注意一些事项来保证胎儿的健康成长。

一、胎儿发育情况

1.身体成长：22周时，胎儿的身长已经达到约28厘米，体重约450克左右。

2.听力发育：此时，胎儿的耳朵已经成熟，能够听到母亲的心跳声和消化声等，并且开始对声音做出反应。

3.味觉和嗅觉：胎儿的味觉和嗅觉器官开始发育，开始体验到不同味道和气味。

4.神经和肌肉：22周时，胎儿的神经和肌肉系统已经相当发达，手脚能够灵活地活动，并且开始做出各种表情。

二、注意事项

1.饮食：在孕期健康饮食很重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙和其他营养素，以促进胎儿健康成长。

2.运动：适当的运动能够促进孕妈妈的身体恢复和胎儿的健康成长，但是要注意运动强度和方式，避免剧烈碰撞和过度劳累。

3.睡眠：睡眠对孕期健康很重要，要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

4.避免接触危险物质：在孕期，要尽量避免接触有害物质，如化学制品、辐射等，保护胎儿的健康。

5.定期产检：要及时进行产检，了解胎儿的健康情况。

三、结语

怀孕22周是胎儿发育关键期，孕妈妈要根据医*的指示，在平时注意饮食、运动、休息等方面做好保健工作。同时，在产检中要及时了解胎儿的健康情况，保证胎儿健康成长。