想成功地怀孕，就要尽可能地知道自己的身体周期和排卵期。那么，什么时候最容易怀孕呢？下面就请看详细介绍。

1.月经周期

女性的月经周期一般为21-35天。周期短的女性，排卵也会提前，月经周期长，排卵也会偏后。了解自己的月经周期是掌握排卵期秘诀的关键。要注意的是，月经前后的两周，是排卵期周围的易孕期。在这段时间里，性*活能最大程度地提高怀孕的机会。

2.排卵期

排卵期是最容易怀孕的时期，大约在月经周期的第14天左右。在这个时候，卵子从卵巢释放，进入输卵管，等待*的到来。*越早到达，也就有越大的机会和卵子结合。

3.身体信号

身体会给出一些明显的信号提示女性的排卵期，例如：

● 温度升高：排卵后，体内的睾酮水平增加，会导致基础体温升高，持续时间约为3天。

● 分泌物变化：排卵期间体内分泌物会变多，呈透明、黏稠的状。感觉湿润的话，就是排卵期了。

● 区别明显：排卵期的分泌物和经血不同，分泌物呈透明的蛋清状，而且气味没有异味，滑润有弹性。

除了以上的三个指标可以帮助我们判定排卵期外，*胀痛等因素也是排卵期的表现。

4.性*活

如果要怀孕，当然少不了性*活。不过，在进行性*活时有几个要点需要注意：

● 定期性*活：在排卵期前3天内和后一天内进行性*活，可以提高怀孕的成功可能性。

● 不要过于频繁：每天进行性*活，虽然能够增加受孕机会，但也容易让男方*成活率下降。

● 放松心情：不要过于紧张和焦虑，放松心情也是成功怀孕的关键。

总之，想要怀孕，需要了解自己身体的周期和排卵期，并在此基础上进行合理的性*活计划和足够的调理。同时，保持一个良好的心态是最简单有效的办法。