我和我妹差了13岁，今年我妹今天满12了，正在上初一，今天下午她急急忙忙回家，告诉我说她下面流血了，同学告诉她是月经初潮，还借了卫生巾给她用，但她自己不是很在意初潮这件事，反而在意起了身高，说她现在150cm，问我以后能不能长到165，我自己也不清楚，所以想向大家咨询一下，像我妹这种情况以后还能长到165吗？

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综合回答

12岁女生初潮时身高150cm有希望长到165，因为女性初潮只是代表进入青春期，之后身高还会持续增长，大约每年长4到6cm左右，所以不用担心。但最终能否长到165cm是无法确定的，因为身高受遗传和营养摄入的影响，没有办法准确预估，如果后期摄入充足的营养物质，身高也可能会更高。

多运动锻炼有利于长高

我国女性月经初潮时间在12到14岁左右，12岁来是正常的，并且初潮后身高也有一定的增长期，但想要尽可能长高的话，大家可参考借鉴以下秘诀：

1、多补钙：青春期也是女孩生长发育的高峰期，多喝高钙牛奶或者多吃富含蛋白质食物，保持饮食的多样化，少吃高糖高油的食物，有利于身高的增长；

2、多锻炼身体：女性在日常生活中可多做需要跳跃的运动，如跳绳、跑步、跳高等运动方式，只要能够坚持下来，长高的效果也是比较明显的；

3、保持足够的睡眠时间：因为生长素大多在夜间分泌，所以只有保持充足的睡眠时间，才能减少对身高的影响，所以女性在青春期要避免熬夜，确保每天能睡8个小时以上，有利于长高。

Tips:

女生初潮时的身高因人而异，之后还能长多高也是有个体差异的，建议大家借鉴上述方式，尽可能地帮助身高增长，但不要一直过于在意身高，保持健康和良好的心态才是最重要的。

参考回答

2-12岁女孩的身高生长公式为年龄乘以7加上75，而处于青春期的女孩也可以长大约25厘米左右。一般来说，青春期是女孩身高的猛涨期，按照每年4到7厘米的增长速度计算，如果12岁150cm，18岁成年时应该能达到165cm。 月经初潮是因为青春期女孩正常的生理现象，是指在丘脑下部和脑垂体激素的影响下，卵巢产生性激素，子官内膜在性激素的直接作用下出现周期性剥离出血现象。与身高是无关的。在女性18岁之前都属于青春期，身高会持续增长，但没有具体的数据依据来确定会长多少。 12岁女孩月经初潮时的身高150cm属于正常范围，如果家长发现自己的孩子与同龄人之间身高有很大的差距，建议带孩子去医院做相关检查，如骨骺线检查，判断是否有缺陷。在必要的情况下，也可以在医生的指导下服用生长激素，以促进身高的增长。 END