小女孩晚上睡觉流鼻血可能是环境干燥、饮食不当、干燥性鼻炎、鼻中隔偏曲、血小板减少症等原因引起，出现这种情况后，需要及时就医，查清病因后并积极治疗。

1、环境干燥：

由于小女孩的鼻腔黏膜比较脆弱，再加上室内的空气比较干燥，会诱发鼻腔黏膜破裂出血。出现这种情况后需要使用棉签对鼻腔进行按压止血，并在室内放入加湿器，能够提高室内的湿度，对改善不适症状有帮助。

2、饮食不当：

如果小女孩在最近一段时间经常吃辣椒、大蒜、麻辣火锅等刺激性食物，这些辛辣、刺激性食物会对鼻腔黏膜造成刺激，会使鼻腔黏膜血管扩张，容易诱发鼻出血。出现这种情况后，应调整饮食习惯，可以让小女孩多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、西红柿等，同时让小女孩多饮水，对缓解病情有帮助。

3、干燥性鼻炎：

如果小女孩患干燥性鼻炎，会导致鼻腔黏膜处于干燥状态，而且还会出现分泌物减少的情况，受到气流的刺激后，会诱发鼻出血的症状。患者可以在医生指导下口服维生素C片、维生素B1片、维生素B2片等药物进行治疗，也可以使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，对缓解鼻出血症状也有帮助。

4、鼻中隔偏曲：

该病与外伤以及鼻中隔发育异常有关，会导致鼻中隔偏向一侧或两侧，受到气流的刺激后会诱发鼻出血，并且出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生操作下选择鼻中隔矫正术治疗，在术前应就医完善相关检查，术后需要使用消毒液，对伤口部位进行消毒处理，对预防感染有帮助。

5、血小板减少症：

如果小女孩患血小板减少症，体内的血小板数量减少，会引起凝血功能障碍，出现鼻出血、吐血、牙龈出血等症状。病情严重的患者可以就医，通过输入血小板的方法进行治疗，在治疗期间可以让小女孩多吃一些鸡蛋、牛肉、排骨等有营养的食物，对身体恢复有帮助。

在治疗疾病期间应做好鼻腔黏膜的护理，不可以用手抠挠鼻孔，以免加重患者的病情。