静脉曲张是一种较为常见的难治疾病，它会影响到人们的健康。很多人都会担心自己患了轻微静脉曲张是否能够自愈。本文将针对静脉曲张的治疗和护理进行探讨。

一、 胫腓静脉曲张的病因

静脉曲张是由于静脉内腔的扩张及瓣膜功能障碍所造成的血液回流障碍。胫腓静脉主要用于排除下肢静脉血液，若职业习惯长时间站立或久坐，或者身体因素导致血液流动减缓，胫腓静脉便会组成水平和垂直的曲张，形成所谓的曲张静脉病变。

二、 胫腓静脉曲张的分类

根据病情的不同分类，胫腓静脉曲张可分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ级。Ⅰ级皮下静脉明显扩张且贯通，颗粒状。Ⅱ级皮下静脉明显扩张，可以不连通，带有索状甚至穿通的表浅血管。Ⅲ级已经形成曲张的静脉，局部皮肤萎缩、色素沉着和静脉炎等并发症。

三、 胫腓静脉曲张的自愈

轻度的静脉曲张可以通过一些自我调理和小心预防达到自愈的效果。如做腿部*、适当的休息和锻炼以及保持健康的饮食等。此外，可以在预防的同时，配合外用保健霜，以达到舒缓症状的效果。

四、 胫腓静脉曲张的治疗方法

1. 放置弹力绷带：在医*的指导下采用放置弹力绷带的方式进行维护治疗，缓解受损部位对足部的压力，促进血液回流，防止静脉曲张加重。

2. 外科手术疗法：作为静脉曲张的根治性治疗方法，采取外科手术治疗。一般来说，腔内可采用微创手术方式，如经皮内镜下热能加热治疗或经皮内镜下*机器震动治疗。

3. 经皮穿刺静脉内科治疗：是静脉外科的补充治疗方法。这种治疗方式采用小针头穿刺静脉，通过减少静脉内的血流与使用内科药物治疗使静脉壁内的高压减少，提高静脉内血液的循环速度。

五、 胫腓静脉曲张的护理措施

1. 避免过度应力：防止超重、久站、久坐、长时间角度伸直膝盖关节等动作和状态，避免身体出现加重静脉回流的症状。

2. 坚持锻炼：合理的运动有利于改善静脉系统的血液循环，比如步行、游泳等有规律的运动将有利于加快毛细血管周围环境的代谢功能、提高整体血液循环速度。

3. 紧缩袜的佩戴：出租车事后积极配合医师的指导选择适合自己的半径，坚持每天配合佩戴*衣等专业防治水肿的压力类袜子，这样能对增加静脉内的外径，使一般的肌肉收缩及静脉的收缩更具有效性。

4. 饮食结构调整：摄取高纤维、低糖和低脂肪的饮食有利于保持血管健康状态。

综上所述，轻微静脉曲张的自愈效果不是很理想，治疗方法和护理措施同样至关重要，可以通过追加的治疗方法和科学的预防措施达到更好的治疗效果。