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第八届当代杯全国幼儿教师大赛特等奖论文

幼儿不良生活习惯的调查及对策

——以合肥市长江西路幼儿园为例

汤中芳/合肥翠竹园幼儿园

摘要

习惯是一种动力定型,良好的习惯一经形成,便能解放人的意志,制约人的行为。鉴于幼儿的身心发展水平的特点,培养幼儿良好习惯应从生活习惯入手,幼儿期是一生的启蒙阶段,仅仅将知识、技能、品德等作为教育的任务,作为成长的发端,是不够的,著名教育家叶圣陶先生曾经说过:“什么是教育,教育就是要养成习惯。”幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。幼儿良好的生活习惯包括：进餐、睡眠、上课、盥洗、穿脱衣服等十多个环节。《幼儿园教育指导纲要》在健康领域中明确提出:幼儿要养成良好的生活、卫生习惯，有基本的生活自理能力。然而，由于一些家庭因素、社会因素以及学校因素可能会影响幼儿养成不良的生活习惯，不良的生活习惯,会关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。

本文通过对实习的幼儿园进行了幼儿不良生活习惯的调查，从幼儿的饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯和自理能力等方面进行了相关调查，了解到现在大部分家庭是独生子女，在家庭教育中家长的宠爱和过分呵护，幼儿容易养成了很多不良的生活习惯。在幼儿园的教育中，由于幼儿人数过多，教师精力有限以及幼儿园教育资源安排的不合理等因素可能导致幼儿的生活常规混乱，生活技能匮乏，依赖性强等不良的生活习惯，以及社会的大范围因素也同时带来了一些影响。

通过调查研究，笔者希望幼儿的生活习惯等方面的培养能更好的发展，家庭、学校、社会能相互合作，以及相关对策的提出能够为此略尽绵薄之力，也期待着孩子能够在更好的环境中健康成长，学前教育事业在这一问题上有所发展与进步。

关键词

幼儿；不良生活习惯；现状；幼儿园；解决策略

第一行为标题

一、 引言

(一) 研究的缘起

幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。俗话说：“五岁成习，六十亦然”。这句话虽有点夸张，但也说明了幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活习惯，确实能让孩子终生受益[任春英. 幼儿生活习惯教育资源的捕捉与利用[J]. 基础教育研究 , 2010,(07)]。

不良的生活习惯不仅影响到幼儿的身体健康，而且影响到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园， 影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；有的小朋友没有养成饭前便后洗手的生活习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病，这些会影响幼儿的身体健康；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，幼儿的交往能力受到影响。像勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好生活习惯中形成。

《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》提出将发展学前教育作为重点工作，并提出学前教育对幼儿习惯养成具有重要意义。幼儿园教育指导纲要也指出: 幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位，这是幼儿的年龄特点及幼儿健康的价值所决定的。生活习惯是在日常生活中，在每一个具体的实践中，日积月累而成的。因此，培养儿童良好的生活习惯就要从儿童日常生活的细微之处着手。无论是好习惯，还是不良的习惯，一旦形成，就会“习惯成自然”，直接影响孩子的行为方式。习惯形成之后，具有一定的稳定性。建立良好的习惯需要父母和孩子的努力，而不良习惯的改正则往往需要更多的时间和精力。与其花费大量的时间来纠正不良习惯，不如一开始就让孩子形成良好的习惯。引导孩子形成良好的生活习惯，是父母的重要责任，同时也需要学校和社会的共同努力。因此，从纠正幼儿的不良生活习惯入手，促进幼儿健康人格的发展，让孩子在新的时代环境和形势下健康成长。

（二）研究的目的和意义

近年来，从生活习惯入手来研究儿童德育也开始受到国内学术界的关注。如中国科学院心理所的王极盛教授就进行过关于1560例少年儿童不良行为习惯的研究，其中就包括生活习惯的研究，以及2001年10月，中国青少年研究中心在北京举办了“道德教育与习惯养成”大型论坛。来自全国17个省共316名中小学教育工作者及心理学、教育学、伦理学等领域的专家，出席了本次论坛，并深入地探讨了儿童教育与习惯养成的问题，提出了诸多有价值的见解。可见，习惯的养成在人的一生发展中具有很重要的作用。自《幼儿园教育指导纲要》（试行）颁布后，我国的学前教育事业就进入了一个崭新的阶段；尤其是2010年《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010－2020年)》的正式发布，肯定了国家对学前教育的重视、对婴幼儿素质教育和全面发展要求的不断提高，把学前教育的重要性提到了一个前所未有的高度。

1、研究的目的

本研究的目的旨在通过调查和访谈的方法，结合幼儿现存的主要生活习惯的方面，在实地调查的基础上，呈现幼儿现存的不良生活习惯的现状，在此基础上了解幼儿的家庭生活习惯的培养方式以及学校的教育方法等状况，剖析幼儿不良生活习惯问题的多种原因，并据此提出教育对策，为幼儿的健康发展提供一些依据。

2、研究的意义

孩子的许多不良生活习惯都是在不自觉中形成的。习惯一经形成，如不及时加以纠正，重复出现一次便是一次强化，慢慢便会成为极难改变的恶习。儿童时代形成的不良生活习惯，如不及时纠正，到了成年才想去改变就很难了。孩子年龄尚小，可塑性大，是培养良好生活习惯的好时机，也是纠正不良生活习惯的好时机。良好地生活习惯形成之后，具有一定的稳定性。建立良好的生活习惯需要父母和孩子的努力，而不良生活习惯的改正则往往需要更多的时间和精力。与其花费大量的时间来纠正不良生活习惯，不如一开始就让孩子形成良好的生活习惯。

有人曾说过播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。由此可知行为影响了习惯，习惯又塑造了性格而性格又决定了命运。既然是播种，那最佳的播种期就应该是幼儿期。幼儿期是良好生活习惯养成的关键期。幼儿时期,对周围环境十分敏感,愿意听从成人的教导,喜欢模仿,极易受外界的刺激和影响,并在大脑中留下深刻的痕迹,而且幼儿已有的不良行为极少,很容易形成新的良好习惯,是最容易接受教育的时期,也是人生诸方面奠基的时期。正因为幼儿期是人生可塑性最大的时期,成人必须抓好这个时期的教育,鉴于幼儿身心发展水平,要从培养幼儿的良好生活习惯入手。培养幼儿良好生活习惯可形成幼儿自觉遵守纪律和自制的性格,孩子在形成良好生活习惯的过程中,性格也随之形成和发展。例如:按时就餐睡眠,看似平常小事,在幼儿幼小的心灵则会留下守时,自制的优良品质。培养幼儿良好的生活习惯可让幼儿较早地学会独立的适应社会生活的能力,可使他们尽早的形成独立自主和坚韧以及自尊自信的性格。培养幼儿良好的生活习惯有利于发展幼儿的智力，良好的生活习惯能保证幼儿营养全面,少得疾病,身体健康;而不良的生活习惯易引起幼儿情绪的不安,形成对大脑皮层的特殊刺激,造成神经过度兴奋,易疲劳;良好的生活习惯可使幼儿注意力集中,保持时间相对持久,在劳动和游戏时精力充沛,活泼愉快,使观察、记忆、思维、想象等智力活动容易发生,并且在较好水平上进行。生活习惯作为其中一种最基本的习惯，是人们最早养成的习惯之一，体现在日常生活的方方面面，是一个人生存能力和修养水平的表现。因此从培养幼儿良好的生活习惯入手使幼儿养成良好的卫生习惯饮食习惯和睡眠习惯并逐渐养成生活自理的行为习惯尤其重要，这样才能保证每一个孩子都能拥有一个健康的生活环境。

（三）研究的过程

1、调查准备：

笔者查阅了幼儿良好的生活习惯和不良的生活习惯影响的相关资料，有了一定的理论依据，同时了解所在实习幼儿园的一些资料：合肥市长江路幼儿园是安徽省首批“省级一类幼儿园”、首批“省级电教设施一类达标幼儿园”和“省级幼教先进集体”。查阅了相关资料，制定了调查问卷。

2、调查方法：

通过调查问卷法、访谈法和观察法，本次调查主要通过家长填写问卷来了解幼儿在家里存在哪些不良生活习惯，进而再对幼儿在幼儿园活动，观察其存在的生活习惯的问题，经过一系列的资料数据分析得出具体存在哪些不良生活习惯。再结合幼儿父母的访谈、与教师的探讨以及对幼儿的观察，分析原因提出相应的解决措施，让孩子健康成长。

3、调查对象：

经过初步的接触和选择，在老师的帮助下选择了大班、中班和小班共10位家长做为重点访谈对象，在每个年级选择一个班的幼儿做为观察对象，在进行观察研究和访谈研究的同时，在大班、中班和小班共发放了100份问卷调查，回收了93份问卷，其中有效问卷87份，由于没有学习过具体的数据深入分析的相关知识，只能根据我设计问卷的初衷得到表面的结果，这也是我在今后的学习中要更加深入学习的地方

4、调查时间：

2015年3月——4月。

（四）相关概念的界定

1、习惯

习惯是指由重复或练习而固定下来并变成需要的行动方式,是一个人在长期的生活过程中逐渐形成的,一时改变不了的行为和倾向[徐东. 家庭中幼儿良好生活习惯的培养[J]. 兰州学刊 , 2008,(04)]。

2、良好的生活习惯

良好的生活习惯指在科学引导的基础上，经过多次重复固定下来并变成需要的行为方式，符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理的能力[周锦秀. 培养幼儿良好生活习惯[J]. 成功(教育) , 2011,(04)]。

3、不良的生活习惯

所有有碍健康的习惯（包括生理健康和心理健康）[骆风. 纠正孩子不良习惯之六 怎样纠正孩子的不良生活习惯[J]. 家庭教育(婴幼儿家长) , 1997,(09)]。

二、幼儿不良生活习惯的调查设计

学前儿童受教育的重要性已在教育界得到公认，国内关于此的调查研究也有很多资料，本文以合肥市长江路幼儿园的幼儿作为研究对象对幼儿不良生活习惯做了调查，为此设计了专门的问卷，就问卷中的问题答案进行统计与分析，从总体上了解幼儿在生活习惯方面养成现状。

(一)问卷调查的设计

根据学前儿童生活习惯的构成要素，参照相关资料，综合各方面因素设计问卷，问卷的结构主要包括四部分：

1、饮食习惯

2、睡眠习惯

3、卫生习惯

4、自理能力

(二)问卷调查具体实施的方法和步骤

初测问卷编制完后，对其中存在的问题进行修改，在合肥市长江路幼儿园发放了问卷，问卷的发放采用有层次随机抽样的方法，发放100份问卷进行测试。回收了93份问卷，其中有效问卷87份。

三、调查结果

幼儿良好的生活习惯包括饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯和自理能力等四个方面。在这其中，无论幼儿在家还是在园中，幼儿是截然不同的两面，调查具体内容表现如下：

（一）饮食习惯问题的现状

1、挑食、偏食情况较为严重

表1 幼儿挑食、偏食情况调查统计表

孩子吃饭时有挑食、偏食的习惯吗？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

有

50人

57%

没有

37人

43%

通过调查发现，幼儿挑食、偏食的情况占较多的比例，57%幼儿存在一些挑食、偏食的习惯，可见挑食偏食较为严重。在这些幼儿中，大部分都是独生子女，家长都把他们当作“宝”，一味的去娇惯幼儿，幼儿想吃什么，家长就买给他们。幼儿不喜欢吃的，家长不会去选择那些食物，家长们任意的去宠溺幼儿，久而久之下去，幼儿们就形成了挑食、偏食的习惯。43%的幼儿没有挑食、偏食的习惯，可以看出这些幼儿们的家长非常注重幼儿的饮食。57%有挑食厌食的幼儿，需要广大的家长们多注重这方面的问题，如果不及时矫正孩子挑食、偏食的习惯，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育，还会养成他们任性的坏习惯。

2、幼儿进食独立性良好

表2 幼儿独立进食情况调查统计表

幼儿在家是否自己吃饭？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

是

60人

69%

否

27人

31%

对学前幼儿来说，应该学会自己动手吃饭了，要摆脱父母喂的坏毛病，从调查的数据来看，仍有31%的幼儿还是由父母喂着吃饭。幼儿不能独立进食，作为父母要让幼儿摆脱不良的生活习惯，要让孩子自己动手吃饭，学会独立。同时笔者在跟幼儿父母交流过程中了解关于幼儿在家饮食状况，在喂养问题上，有的家长认为孩子吃饭太慢，如果让他自己吃的话饭菜会凉，于是就动手喂孩子吃饭，有的年轻父母怕孩子自己动手吃饭时弄脏家里的地板或者到处撒的是米粒，就亲自喂孩子了。比如，笔者所在的实习班级看见幼儿在幼儿园能自己吃饭，访问他们父母时说孩子在家从不自己吃饭，不喂不吃，这些容易导致了不良饮食习惯的形成。

（二）睡眠习惯问题的现状

1、作息习惯养成现状较好

表3 幼儿作息习惯情况调查统计表

是否养成好的作息习惯，能养成早睡早起的习惯吗？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

是

62人

71%

否

25人

29%

由上面表格可知，71%的幼儿有良好睡眠习惯的。可见，家长对幼儿的睡眠是如此重视，并且笔者在所实习的幼儿园利用中午幼儿休息的时间观察了幼儿的睡眠状况，通过观察，发现大部分幼儿都能保持良好地睡眠，不仅按时入睡而且睡眠质量良好，在睡眠习惯的养成方面较好。仍有29%的幼儿在家没有良好的睡眠习惯，通过访谈得知这些幼儿在家往往都不喜欢睡觉，他们什么时候困了，就什么时候睡。每天有良好的睡眠，可以让孩子一整天都是精神的，对于正处于发育期的孩子来说，良好的睡眠不仅使其身体得到休息、恢复体力，还能让大脑得到休息、恢复脑力，希望家长和教师们一定要重视起来，保证孩子的睡眠质量。

2、幼儿独立入睡习惯较差

表4 幼儿独立入睡情况调查统计表

是否需要大人陪伴、安抚才能入睡？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

是

36人

41%

否

51人

59%

通过调查问卷的数据，发现有59%的幼儿能独自入睡，大部分幼儿有独立入睡的良好生活习惯。但任然存在41%幼儿需要大人陪伴才能入睡，在跟家长的交流中得知这些幼儿在家里晚上入睡比较困难，并且喜欢晚睡，入睡时需要大人一直在身边才能睡着，这些不良习惯的养成跟他们的家庭环境有很大关系。

（三）卫生习惯问题的现状

1、保持手脸干净习惯良好

表5 幼儿手脸干净情况调查统计表

是否会用手绢（纸巾）擦鼻涕，能保持手脸干净？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

是

58人

67%

否

29人

33%

调查发现，有67%的幼儿都学会了用手绢（纸巾）擦鼻涕，能保持手脸干净。在这一问题的调查情况得知，幼儿家长都非常注重幼儿的手脸卫生习惯的养成。但有33%的幼儿对自己的手脸的卫生不能保持，笔者与父母交流得知这些幼儿在家里也是如此，吃东西时不注意卫生，容易把食物弄到脸上桌上，在对幼儿的观察中笔者看到了一些幼儿吃完饭需要在老师的提醒下洗手擦嘴。

2、卫生洗漱习惯较差

表6 幼儿卫生洗漱情况调查统计表

是否做到每天早晚刷牙，饭后漱口？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

是

34人

39%

否

53人

61%

早晚刷牙，饭后漱口的调查中发现幼儿的这方面生活习惯养成不是很好，只有39%的幼儿能达到早晚刷牙、饭后漱口，有61%的幼儿不能做到早晚刷牙和饭后漱口，在跟家长的访谈中也了解了关于孩子在家里洗漱习惯的具体表现。家长表示不提醒幼儿刷牙漱口，幼儿不会做，甚至有的幼儿不愿意做。有的幼儿在爷爷奶奶家生活，隔代教育会给幼儿的生活习惯方面带来很大的影响，老人们很少会注意到这些问题。还有一部分是家长上班太忙了，无法顾及到幼儿的生活，往往只是马马虎虎的，很随便，从不强求孩子做这些，很多家长都认为孩子不脏，乳牙不需要刷牙。

（四）自理能力问题的现状

1、幼儿整理服饰习惯良好

表7 幼儿整理服饰情况调查统计表

学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

会

60人

69%

不会

27人

31%

调查发现，幼儿在自理能力方面存在着很大的差异，69%的幼儿在家是学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带，这点可以看出有很多幼儿摆脱了要父母帮助的习惯。31%的幼儿在整理服饰方面还有欠缺，笔者通过与父母访谈中了解到这些孩子在家里一直都有爷爷奶奶照顾，在生活中一切以孩子为中心，不要求幼儿做任何力所能及的事。

2、幼儿整理内务习惯较差

表8 幼儿内务整理情况调查统计表

幼儿在家自己会整理自己的内务、玩具、学习用品、书籍等？（调查总人数：87名幼儿）

人数

百分比

会

32人

37%

不会

55人

63%

有63%的幼儿在家需要别人帮忙整理自己的内务、玩具、学习用品和书籍等，可见现在的幼儿在生活自理能力上缺少锻炼，笔者跟家长的交流过程中得知，有的家长过分溺爱、过于保护，片面强调孩子年龄小，而不注重孩子劳动习惯的培养，压抑了孩子对劳动习惯的需要，阻碍了孩子劳动能力的发展。家长要在孩子力所能及的范围内，选择孩子能胜任的事，从孩子自我服务劳动开始，让孩子获得成功，激发他进一步学习的劳动热情。通过这种细小的活动，可以使孩子及早摆脱成人的照顾，养成良好的生活习惯。

通过以上的调查以及家长的访谈，大部分幼儿的生活习惯存在着很多方面的不足，这都需要教育加以关注，在教育孩子时要抓住习惯的培养，家长要采取良好地教育措施，进而使幼儿的生活习惯方面有很大的改善，提高幼儿的生活质量。

四、现状的原因分析及指导策略

(一) 幼儿不良生活习惯产生的原因

《三字经》上说：“子不教，父之过。”这是因为在孩子还是婴儿的时候，并不存在什么自己的生活方式，就像一张白纸，是后来在父母、家庭、社会的影响下，才渐渐有了一定的生活方式，久而久之，形成了习惯。

1、从家庭因素来分析

（1）家庭环境的影响

家庭是孩子的人生第一站，是孩子成长的摇篮。家庭环境的好坏，对孩子生活习惯的养成具有非常大的影响。笔者在跟父母的交流中了解了一些幼儿的家庭环境情况，比如干净、明亮、整洁、有条理的家庭生活环境，孩子的整理习惯很好，孩子在这样的环境中得到美的享受，使他们感到舒适愉悦，从而使孩子养成爱整洁、做事有条理、干净利落的好习惯。反之，则会使孩子养成不讲卫生、东西乱放、做事杂乱无章的坏习惯。可见，环境不仅能影响人，也能塑造人。

（2）父母的潜移默化影响

父母是孩子的第一任老师，也是终身的导师。在生活习惯的培养方面，父母有重要的影响。孩子从生下来就与父母亲密接触，而且婴幼儿时期的孩子的模仿能力极强，大人的一言一行都容易为孩子所吸引、模仿，于是在平淡和不经意中，生活习惯便随着孩子的成长慢慢养成了。所以，很多孩子的不良生活习惯都是从父母那里习来的，比如高盐高脂的饮食习惯、晚睡晚起的起居习惯往往会成为一个家庭共同的不良生活习惯，而如果父母有坚持锻炼身体、不吸烟少喝酒、喜欢吃豆类、常常喝牛奶、少吃零食等良好的生活习惯，子女也往往会自然而然地养成同样的好习惯。列宁夫人克鲁普斯卡娅曾经说过：“家庭教育对父母来说，首先是自我教育”。家长的言行举止对孩子起着很大的影响。

（3）家长的教育观念

教养态度是家长教育孩子经常的、稳定的态度，是家长心理的一种定型，对孩子习惯的养成以及性格的培养有很大的影响。现代家庭中，存在重健康知识灌输，轻行为习惯培养；重饮食营养摄入，轻情感需要的满足；重成人包办代替，轻幼儿独立性培养。独生子女现象，造成对孩子溺爱非常普及。其教养方式主要有：

娇生惯养型：有些家长，总认为孩子还小，什么事都不懂、不会做、也做不好。所以孩子在家，什么事情都由大人包办，多数孩子是衣来伸手，饭来张口。甚至认为吃饭穿衣等生活方面都是大人的事情，而不是我自己的事。

重智轻能型：由于几千年传统观念及当今社会竞争异常激烈的影响，大多数的父母都有“望子成龙”“望女成凤”的思想，在访谈中一些父母说到了给孩子报了兴趣班，比如画画、钢琴、舞蹈等，却忽视了孩子们的正当需求，父母更不愿让孩子去干能干的事，在有的家长看来，家长的任务就是让孩子吃好，穿好，不生病，孩子的任务就是学习。家长对孩子的衣食及身体保健舍得投资，却忽视了对孩子良好生活习惯的培养，致使很多孩子除了学习，其他的什么也不会，生活能力很差，同时也养成了很多不良的生活习惯。

（4）祖辈代养的原因

一般情况下，年轻父母忙于工作或者是其他的一些原因，无法全身心照顾孩子，必然会请老人帮忙照看孩子。笔者从跟父母的访谈中了解到习惯较差的孩子都存在祖辈代养的问题。隔代的养育，迁就多于要求，百依百顺、包办代替，使得孩子的独立生活能力相对较弱；再者由于长辈年老体弱，不能经常带孩子外出游戏玩耍，往往让孩子在家看电视打发时间，使电视成为孩子生活中的重要伙伴，形成了一批“电视儿童”。

2、从学校教育因素来分析

在实习的过程中笔者积极跟实习老师交流幼儿生活习惯养成的问题，同时在老师的帮助下跟其他老师也取得关于这方面的问题的交流机会，她们从教师的角度阐述了幼儿存在不良生活习惯的原因：从我国学前教育发展来看，我国的学前教育发展还是滞后的，幼儿的入园率不高，公办的幼儿园少，私立幼儿园收费昂贵，这就会导致僧多粥少的局面，出现了一个班四五十个孩子，因为教师精力有限，对每一个孩子的生活习惯的教育不会面面俱到，比如一些卫生习惯或者睡眠习惯的培养，教师就会放手教育，就会出现有的孩子不良生活习惯的存在没有及时纠正，幼儿就会形成不良的生活习惯。再加之教师队伍素质的原因， 教师不恰当的常规教育方法与促进幼儿身心健康发展的目标不一致，同时也存在以管理为目的常规教育与教师注重幼儿生活习惯的发展相脱节，这些都能导致幼儿不良生活习惯的养成。家园合作的密切程度也对幼儿良好生活习惯形成有重要影响。

(二) 幼儿良好生活习惯培养的指导策略

1、家庭与幼儿良好生活习惯的养成

(1)家长必须要具有正确教育观念

家长要改变过于重智育轻行为习惯的培养的观念，溺爱并不是真正的爱孩子。家长在思想上要认识到培养幼儿良好的生活习惯的重要性。要从小培养孩子的良好生活习惯,幼儿期是孩子良好生活习惯形成的关键期,错过这个关键期,特别是学前期以后,孩子已形成许多习惯,有旧习惯抗扰,新习惯要扎下根来就困难多了,要从小事抓起。良好的生活习惯多表现在日常生活的细节小事上,比如在调查中孩子的饮食问题，很多孩子挑食厌食，而家长可能面对这些厌食挑食时,常常放任自流,认为“树大自然直”,这是非常错误的。在家庭教育中要严爱有度,严爱结合,科学的爱孩子,孩子的不良生活习惯要及时纠正。在饮食习惯上家长可以起榜样示范作用，在孩子很小时就要求他和自己一样吃任何有营养的事物。对于那些饮食习惯不好的幼儿家长可以利用劝说法、以及一些故事等让幼儿懂得各种食物的神奇！孩子就会很期待食物带来的快乐！

(2)父母制定家庭生活常规，规范孩子的生活习惯

儿童时期孩子的自我控制能力较弱，有的已经改正的坏习惯还可能再犯。为了巩固孩子纠正不良生活习惯所取得的成绩，促使其沿着正确的方向不断进步，可以制定一些家庭生活规范，使孩子的行为有所约束。比如在对待睡眠习惯的培养方面，父母要尊重孩子，可以和孩子一起制定家庭生活常规制度表,入睡起床时间,对生活中的各个小环节提出具体的要求,开始时要求父母时刻提醒幼儿按制度表生活,长期反复强化后习惯成自然,这是培养幼儿良好生活习惯的关键。当然在制度中父母和幼儿制定有关惩罚与奖励的具体内容,有了这样完善的协议,幼儿就更明了怎样去做才能得到奖赏,同时也让他感到协议对他有益,他就会坚定地执行。

(3)父母要学会营造良好的家庭环境

环境对人的习惯形成起着潜移默化的作用，家长应充分挖掘环境教育资源，为孩子营造良好的、健康的、优美舒适的、整洁的家庭环境，让孩子在享受美的环境的同时，也主动地去创造美的环境，养成良好的生活习惯[方斋. 生活习惯的培养很重要[J]. 家庭教育(中小学家长) , 2002,(01)]。家长要和孩子一起搞好家庭环境卫生，并按美的要求搞好室内布置，让它色调和谐、风格优雅、美观大方，以创造一个清洁、舒适、雅静的家庭学习、生活环境。同时家长要带头讲究生活秩序，不懒散，同时，家长注意晚上尽量不安排活动，全家准点休息，并指导孩子安排好日常生活，使孩子在井井有条的生活中受到熏陶。家长应当结合日常生活教育孩子，给孩子安排好作息时间，吃饭、睡觉、学习、娱乐、锻炼、劳动安排得既紧凑又有节奏，长期坚持，严格训练。

(4)父母、长辈之间要在培养孩子良好生活习惯方面达成共识

随着独生子女家庭的日益增多，长辈的过分溺爱阻碍着孩子形成良好的习惯，所以作为父母，当祖辈帮助照看孩子时，父母万万不可对孩子不闻不问，而应经常和老人探讨育儿的方法，使家庭内部对孩子的要求达成一致。如培养孩子早晚刷牙和饭后漱口的良好生活习惯，如果父母严格要求而爷爷奶奶放纵，父母和老人在教育上达不成共识，那是不可能培养出好习惯的。在要求幼儿持之以恒的同时,家长也要做到坚持到底,为了培养好习惯,必须始终不渝地坚持下去,直到新习惯在孩子身上根深蒂固。即使父母在教育方法上有冲突也不能当着幼儿的面表现出来,应当私下调理。养成好习惯难,养成坏习惯则容易得多。在好习惯没有建立的时候不能允许孩子有例外的情况。一次小小的例外就可能破坏已养成的良好生活习惯。

(5)家长的榜样作用

父母的饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯、家庭成员之间的关系等随时随地都在潜移默化地影响着幼儿。所谓“身教重于言教。”马卡连柯曾一再告诫父母:“不要以为只有你们同儿童谈话或吩咐幼儿的时侯才是在教育儿童。在你们生活的每一瞬间,甚至当你们不在家的时候都在教育着幼儿。你们怎样穿衣服,怎样对待朋友和仇敌,怎样谈论他人,你们怎样表示欢心和不快,怎样笑,怎样读报,怎样穿衣服,怎样跟别人说话,怎样谈论他人,怎样对待他人———所有这些都对儿童有很大的意义。”如果家长有很大的缺点,那么任何方法都是没有用的。可见父母在要求幼儿的同时要先要求好自己,让自己成为幼儿良好生活习惯养成的典范。除此,故事、儿歌、歌曲、影视等作品中的艺术形象也有很强的榜样力量和感染力,幼儿也很喜欢模仿。这些榜样对幼儿具有最直接,最具体,最形象的影响。是培养幼儿良好生活习惯的重要方法。

(6)运用奖惩制度对幼儿反复强化，培养良好生活习惯

有的孩子在幼儿园生活习惯表现得很好,放学回到家里似乎什么都“忘”了。这个原因跟孩子的习惯具有不稳定的特点外,主要还在于幼儿园在生活习惯的培养方面有较严格的规范,有良好的激励机制,而家庭中家长没有制定严格的规范。即使有些规定,但由于父母对子女溺爱、娇宠,规定往往难以执行,而某项规定一旦破例,便会前功尽弃,良好的习惯再也难以形成了。要培养孩子的良好的生活习惯,消除或者制止不良的生活习惯,父母有时必须适当地运用表扬与批评、奖励与处罚等强化手段,强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

2、学校与幼儿良好习惯的培养

(1)根据孩子的年龄特点，采用孩子感兴趣的方式

利用游戏，养成习惯。喜欢游戏是孩子的天性，他们喜欢在有趣的活动中接受教育。在他感兴趣的游戏活动中，幼儿能按照一定的要求，约束自己不良的行为，限制自己不应该扰乱一定的生活习惯。应让幼儿从小就知道生活在一个集体里，就要有一定的约束力，不能随心所欲。但有的幼儿不能很好地按要求去做，这就需要我们用心教诲。游戏是对幼儿进行生活习惯教育的良好手段。如：培养孩子良好自理能力生活习惯的培养，有的幼儿做事总是我行我素，喜欢怎么样就怎么样，游戏后不将玩具放回原位。教师可以开展“送玩具回家”的游戏。在活动中，孩子学会把玩具分类，并放在指定的地方。在以后的活动中，教师要时时以“送玩具回家”的形式提醒孩子把玩具收好。可见，有趣的游戏能激发他们的兴趣，对孩子良好生活习惯的养成是很有作用的。坚持正面教育，多表扬多鼓励。对于幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。当幼儿把玩具弄得满地都是时，大声斥责是起不了多大效果的，而如果这时教师轻轻地说一声：“我来看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具捡干净。”然后再表扬几个正在拣玩具的小朋友真能干。那么，地上的玩具会在顷刻间被拣的干干净净了。

（2）教师的放手教育必须以幼儿的年龄特点和能力水平为前提

由于教师精力有限，就存在了放手教育或者幼儿出现错误时教师没有及时纠正，有可能导致了幼儿不良生活习惯的养成。教师的放手教育并不是放任幼儿任意行为，让其自由发展，必须要根据根据幼儿的年龄特点能力水平，适度放手。比如在整理内务习惯的培养方面，教师要根据年龄特点进行指导。如小班的幼儿动手能力较弱，当幼儿在遇到生活技能问题的时候，比如折被子，建议教师应先教会幼儿怎么折，然后再放手让其练习，对于能力比较弱的幼儿，教师甚至可以先将被子折一边，剩下的一边让幼儿来折，这样有利于建立幼儿的信心，让幼儿觉得自己做的很好，从而养成勤动手的好习惯。当发现幼儿不愿意动手的时候，比如吃饭，教师要在鼓励的同时，运用故事中的人物树立榜样，触动幼儿自己动手，并逐步养成爱动手的好习惯。中班的幼儿，已经具备有一定的动手能力，但是对于良好生活行为的细节还是会有所偏差，比如会自己吃饭，但是会把饭漏在桌子上和地上，可能会自己叠被子，但是被子叠的不整齐，这时教师在放手的同时，可以建立一些检查的制度，教师可以派一个值日生小朋友负责检查幼儿的做的事情。谁的被子叠得最整齐，谁吃饭吃的快还干净并进行适时的表扬和鼓励，促进幼儿将生活行为更加完善。大班幼儿动手能力很强，而且已经具备了自我管理的能力，教师可以与幼儿一起设计记录生活行为的表格，引导幼儿运用标记记录自己的生活行为，尝试让幼儿自我管理，帮助幼儿持续良好的生活行为

（3）建立家园沟通互动机制，分享科学育儿理念和策略

家园合作的目的是有效协调各种教育力量，形成强大的幼儿教育合力，对儿童进行一致和连贯的教育影响，对儿童个性和行为的发展保持充分的敏感，及时从根本上解决儿童发展过程中出现的各种行为问题为此，建立一定的家园沟通机制，分享和认同共有的育儿理念和策略，是保持幼儿园和幼儿家庭教育行为与理念一致的关键。在幼儿的生活习惯的培养方面，教师要及时与家长沟通，家园要密切合作，可以开展家长座谈会，幼儿园设定家长日，家长多了解幼儿在园表现，养成的良好习惯在家里也要坚持养成，做好幼儿良好生活习惯的知识普及。

五、结束语

幼儿良好生活习惯的养成不是一朝一夕就能完成的，要靠在日常生活中教师反复耐心的指导与幼儿日复一日坚持不懈的练习，更需要家长与幼儿园的共同配合来实现。作为孩子的家长与教师要谨慎、慎重对他们进行耐心的培养。培养孩子良好的生活习惯，要从实际出发，对幼儿提出合理的要求。良好的生活习惯是在长期的生活中逐步形成的。因此，无论是在生活方面还是在自理方面，都不能过于急燥，要讲究科学性，引导幼儿形成良好的生活习惯。希望家长和老师们多注重孩子这方面的培养，让每位幼儿都能了解和熟知生活习惯各个方面。只有这样，孩子们才能健康、快乐的成长。

让孩子从小养成独立生活的习惯是父母的首要任务，也是孩子真正成为一个大人所必须具备的素质。可见，养成良好的生活习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持、不可间断，只有坚持不懈的努力，才能使幼儿良好的生活习惯逐步养成。总之，良好生活习惯的培养过程是一个长期的过程，它需要教师和家长的共同配合，它需要我们长久的耐性、坚实的态度、和蔼的言语，还要有一颗爱孩子、包容孩子的心。只要我们持之以恒，一定可以通过培养幼儿良好的生活习惯来促进幼儿身心健康的发展。

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