扩根通常是根管治疗第一步，建议患者到正规医院，在专业医生操作下进行。

根管治疗通常是口腔科用于治疗牙髓病和根尖周病等疾病的一种方法。目的是控制感染、修复缺损，还能够达到防止根尖周病变发生的效果。根管治疗第一步是根管预备，主要是包括开髓、拔髓、测量根管的工作程度，然后根管扩大成形，所以扩根在根管治疗的第一步。第二步是根管冲洗和消毒，最后一步是根管填充。治疗后也需要注重生活管理工作，需要清淡饮食，不建议吃坚硬的食物，比如骨头、糖果、核桃等，以免对牙齿造成损伤。

除了注意饮食以外，平时还需要注意口腔卫生，建议早点刷牙，饭后漱口。患者在恢复期间，如果出现了咬合痛、局部肿胀等并发症，还需要及时就医，以免耽误治疗，影响自身健康。