游泳跳水耳朵被水砸了很痛考虑是皮下毛细血管破裂、皮肤黏膜损伤、外耳道炎、中耳炎、外耳道疖肿等原因所造成的，需要针对不同原因，选择不同方式改善。

1、皮下毛细血管破裂：

皮下毛细血管通常比较脆弱，当局部皮下毛细血管被水砸了以后，会造成毛细血管发生破裂，使局部出现淤血、红肿以及疼痛等现象，可以在受伤后的24小时内使用冰袋冷敷，能够促使毛细血管痉挛，减轻临床症状。

2、皮肤黏膜损伤：

在外力的作用下，也可能会导致皮肤黏膜发生损伤，引起出血、肿胀以及疼痛。患者可以在医生指导下使用聚维酮碘溶液来进行消毒，避免伤口再次沾水。

3、外耳道炎：

如果水质不干净，耳朵部位受到水砸了以后，可能会造成局部炎症，使患者出现耳痛、耳痒以及耳内分泌物增多的现象。此时可以在医生指导下应用红霉素软膏、丁酸氢化可的松乳膏、鱼石脂软膏等药物治疗。

4、中耳炎：

是发生在中耳部位的炎症，如果患者本身患有中耳炎，在被水砸了以后，会使患者临床症状加重，引起耳痛、耳道流水以及听力下降。可以在医生指导下应用盐酸洛美沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴耳液等。

5、外耳道疖肿：

外耳道疖肿好发于外耳道软骨部皮肤，是一种累及皮肤毛囊及其周围组织的细菌感染性疾病。如果自身患有外耳道疖肿，被水砸以后也会加重患者的不适症状，使患者耳痛症状更加明显。

当患者身体出现不适症状后，需要及时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗。