预防眼外肌麻痹需要注意眼部的卫生，还要养成良好的用眼习惯，避免长时间熬夜或者看电子产品，以免导致眼睛过于疲劳，如果眼睛感觉到疲劳，需要通过眼部支付或者眼保健操，能够促进眼部的血液循环缓解不良症状，定期到医院的眼科进行检查，如果发现异常需要干预最好的预防方法。