随着宝宝的降*，产妇面临的脆弱和不稳定的心态，经常让她们面临许多身体上的问题。其中，让产妇烦恼不已的问题之一就是产后脱发。随着大量头发开始掉落，许多人开始担心是否会永远失去秀发。然而，实际上在正常的情况下，产后脱发是一种暂时的自然反应，很快可以恢复。本文将会详细介绍产后脱发的原因及治疗方法。

1. 为什么会产*脱发？

产后脱发的原因是由于*产后的体内荷尔蒙水平下降所致。如果您曾怀孕过，您肯定会知道孕妇体内荷尔蒙水平的变化是多么显著。其中，孕激素是维持头发*长的关键成分之一。怀孕时，体内的孕激素水平高涨，有助于头发*长和变的更浓密。随着分娩的到来，体内荷尔蒙水平进行了重大的变化，不仅孕激素水平急剧下降，卵巢和肾上腺素也随之减少。这样一来，成熟的毛囊恢复了正常的*长周期。另一方面，在*产初期，产妇通常面临睡眠不足，营养不良和喂奶等问题，也会对头发的*长产*负面的影响。

2. 该如何解决产后脱发？

尽管产后脱发是一件经常发*的事情，但依然会给产妇造成诸多不便。在第一时间内，我们应该采取积极的手段来解决这一问题。下面是一些可行的治疗方法。

2.1 心态调整

调整自己的心态是最重要的。保持积极的心境，可以让你不至于沮丧和担心，从而降低脱发的幅度。

2.2 饮食改善

在*产后恢复期内，应该尽量多吃一些有助于头发*长的维*素和矿物质，例如：锌，铁和维*素D等。多吃些水果和蔬菜，以及多喝足够的水。此外，应该避免过度油腻和*性食品的摄入。

2.3 营养品

如果您的身体内缺乏某些必要的营养元素，可以考虑使用一些相关的营养保健品来纠正这种不足状态。不过，在服用营养品的时候，一定要遵循药品说明书上的用量和剂量提示，以免出现不良反应。

2.4 头皮*

经常进行头皮*可以帮助头发*长，并且促进头皮的血液循环。在*的时候，可以利用指腹轻柔地*，以产*温暖和放松的效果。

2.5 秀发整理

在产后脱发期内，头发比较柔软的情况非常普遍，因此需要选择比较温和的洗发水和护发素，按照头发的*长方向，以轻柔的方式来梳理头发。

结论

希望这篇文章可以为经历产后脱发的人提供一些有用的指导。总之，除了以上的常规调整措施，如有必要，产妇可以考虑到一些专业的治疗机构进行相关的治疗和咨询。无论如何，产后脱发是一种暂时的现象，不必惊慌。保持积极的心态和正确的治疗方法，一定能够有效地减少脱发程度，让你的秀发更加光彩照人。