怀孕的过程中，孕妇会在孕晚期经历一系列的变化和不适。其中一个比较重要的阶段就是入盆。入盆是指胎儿的头部向下移动到盆腔内，孕妇会感觉到下腹部明显的沉重感，原本高高隆起的孕肚会陷下去。那么，孕妇入盆有哪些症状呢？下面就为您做详细介绍。

一、孕妇入盆的时间

孕妇入盆大约在分娩前 2 至 3 周左右，也有人会在分娩前几天才入盆。首次*产（初产妇）一般入盆时间会比较晚，多在分娩前 2 周左右。

二、孕妇入盆有哪些表现

1.孕妇会感觉到下腹部的沉重感：胎儿的头部正常下移会使*下部的重心前移，增加腹部负担，会出现下腹部沉重，步行时感觉不稳的情况。

2.尿频：由于*下移，对膀胱压迫，使尿频症状加重。

3.恶心呕吐：*下移压迫到胃，胃部胀气、不适，引起恶心呕吐。

4.肚子的形状会变化：由于胎儿下移、*下部压迫直径缩小，孕妇肚子的形态会发*变化。

5.胎动减少或停止：*下移对胎儿造成一定程度的压迫，导致胎动减少或停止。

三、注意事项

1.要注意安全：孕妇入盆后，由于负重增加，每天走路的距离要逐渐减少，以免发*跌倒等安全问题。

2.避免长时间站立：孕妇需要注意缓解下肢水肿，避免长时间站立，应定时休息。

3.尽量避免过于剧烈的运动：对于孕妇来说，适当的运动很有益处，可以增强体质和增加分娩时的耐力。但是孕妇在入盆后，应避免剧烈运动，因为运动量过大会对孕妇和胎儿产*不利影响。

4.坐位正确：在孕妇入盆后，为了减轻盆骨和腰部的压力，建议坐位时双腿弯曲，用枕头短暂支撑下侧臀部，或者使用脚凳提高双腿位置。

总之，当您发现自己胎儿头部已经入盆时，应该注意孕妇的安全，合理调节身体和心理状态，随时注意孕妇的身体变化和顺应自然分娩的规律，才能安全地度过这一特殊的时期。