消除焦虑症一般可以通过心理治疗、物理治疗、以及药物治疗的方法消除。患者出现焦虑症之后，通常在日常生活中需要做放松的锻炼，这样能够有效的缓解患者的症状。患者的焦虑症比较严重的时候，就需要在医生的指导下，通过口服苯二氮卓类药物治疗常见药物通常有劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮等药物。