宝宝的健康和成长是每个父母都最关心的问题。但有些宝宝总是吐奶和挑食，这让父母很担心。本文将分享一些对付这些问题的实用方法。

如何解决宝宝吐奶问题？

1.让宝宝直立喂奶：给宝宝喂奶时让他坐直或站起来。这将减少宝宝在进食时吞气，从而减少吐奶的可能性。

2.不要让宝宝太充实：如果宝宝吃得太多或太快，他们可能会吐奶。试着给宝宝小口喂奶，同时给他们充分的时间来消化。

3.改变奶瓶：如果您发现，成人面盆水开得过急，水流出来会喷溅得到处都是；而水流缓缓，就不会有这个问题。同样，宝宝的奶瓶也有这个问题。选择适宜的奶瓶，不只是减少吐奶的可能性，还有助于宝宝吃得舒服。

4.检查宝宝的姿势和吸吮方式：宝宝吸奶时，头部应与颈部成一直线，吞咽物质时不应扭曲颈部等。如果宝宝吸奶时姿势不正确，可能会吞过多的空气，进而导致吐奶。

如何解决宝宝挑食问题？

1.尝试多种食物:多种食物色香味俱全，这也是让宝宝喜欢接受某些食物的有效方法。在为宝宝准备食物时，应制定不同的菜谱。混合多种食材，并用多种方式烹制，你的孩子会喜欢其中的某些食物的味道和口感。

2.给他们一些自由选择:当让宝宝尝试各种美食时，你可以让他们自由选择想吃的。这样一来，他们会感觉到一定的选择权力和决策力，而不是一直被逼着吃一些他们不喜欢的食物。

3.调整饮食时间:为了让宝宝接受新食物，你可以尝试在宝宝新鲜，饥饿时给他提供美食。这是因为宝宝在饿的时候往往比较敏感。另外，你还可以在让他们试吃期间减少零署食品或油炸食品等难消化的食品。

4.不要让孩子看到你的焦虑:放松心态十分重要。如果你表现得过于焦虑和急躁，孩子可能会跟您一样感到焦虑和闷闷不乐。因此，父母一定要心平气和地与宝宝相处。

总结

在解决宝宝吐奶和挑食的问题时，我们需要先找出问题所在，然后采取有效的解决方法。除了上述方法外，父母在日常*活中也需要多倾听宝宝的感受，保持心态平衡，与他们建立有效的交流。这才是帮助宝宝健康成长的关键所在。