感冒是一种十分常见的疾病，特别是在气温转变的时候，很容易被感染。最明显的症状就是流鼻涕，但是如果不及时治疗，很可能会引起其他的并发症。所以，在感冒流鼻涕的时候，我们一定要及时采取措施。下面是一些简单易行的方法，可以缓解感冒流鼻涕的症状。

1. 温水泡脚

温水泡脚是一种非常好的缓解感冒的方法，特别是对于流鼻涕。在晚上睡觉之前，可以泡上15分钟左右的温水脚，这样可以让身体保持温暖，并且增强身体免疫力。

2. 洋葱汁治疗

洋葱是一种非常好的食材，对于流鼻涕以及咳嗽都有很好的疗效。将洋葱切碎后，用纱布*裹起来，将其吸入鼻孔，可以有效缓解鼻塞以及流鼻涕的症状。

3. 盐水漱口

利用盐水漱口可以缓解喉咙痛以及流鼻涕等症状。将一匙盐放入温水中，搅拌均匀后漱口，不仅可以缓解身体不适，还能够杀死口腔中的病菌。

4. 多喝热水

多喝水是一个很好的保持身体健康的方法。在感冒的时候，需要多喝热水，这样可以清洗身体内部的毒素，增强身体免疫力。

5. 热敷

流鼻涕的时候，可以使用毛巾沾上热水，敷在鼻子上，可以缓解鼻塞以及流鼻涕的症状。在晚上睡觉的时候，也可以用暖水袋敷在胸口的位置，这样可以缓解身体不适。

6. 葱姜汤

葱姜汤是一种非常适合感冒的汤品，它有抗病毒、抗感染的作用。将葱姜打成汁，用开水冲泡后饮用，可以缓解感冒流鼻涕的症状。

7. 补充维*素

在感冒流鼻涕的时候，需要及时补充维*素C。可以通过食用一些蔬菜水果或者服用维*素C片，来增强身体免疫力。

总的来说，感冒流鼻涕虽然是比较常见的疾病，但是如果不及时治疗，会造成很多不必要的麻烦。可以通过上述的方法来缓解感冒流鼻涕的症状，但如果症状持续加重或者出现其他并发症，还是需要及时就医。