肾结石呕吐可通过多饮水、合理饮食、适当运动、药物治疗、体外冲击波碎石术进行缓解。如果肾结石引起的呕吐严重或伴随其他严重症状时，如发热、血尿等，患者应立即就医。

1、多饮水：

喝足够的水有助于稀释尿液中的结石，减少肾结石对尿道的刺激，建议每日饮水量在2000ml以上，从而减轻疼痛和呕吐症状。

2、合理饮食：

避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如肥肠、辣椒、大蒜等，以免加重该症状。

3、适当运动：

平时可进行适度运动，如爬楼梯、骑自行车、打羽毛球等，可以促进小的肾结石排出，减轻其对尿路的刺激，缓解该症状。

4、药物治疗：

可在医生指导下服用药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、排石颗粒等，有助于缓解不适症状。

5、体外冲击波碎石术：

上述治疗效果不显著且症状严重时，医生会建议进行体外冲击波碎石术，其能够将结石颗粒直接击碎，随尿液排出体外，有利于缓解恶心呕吐的情况。

平时应注意清淡饮食，保持规律作息，并定期复查。