手臂肌肉萎缩可能是血液循环不畅、制动时间过长、神经损伤、肌肉损伤、肌营养不良症等原因引起的，建议及时去正规的医疗机构就诊治疗。

1、血液循环不畅：

如果手臂受到外伤，可能会导致手臂的血液循环减弱，出现手臂麻木以及肌肉萎缩的现象，可以通过用手轻轻按摩的方式来促进局部血液循环。

2、制动时间过长：

如果患者的手臂出现了骨折的现象，一直用石膏固定，可能会造成手臂活动量减少，同时肌肉纤维也会逐渐减少，导致手臂肌肉萎缩，可以通过提重东西或肩扛重东西的方式来刺激肌肉，有助于肌肉恢复。

3、神经损伤：

如果手臂在受伤后，局部的神经也遭到了损伤，可能会使神经不能对手臂部位的肌肉进行正常支配，从而出现肌肉逐渐萎缩的现象，并且还会伴有明显的疼痛感，需要在医生建议下通过神经松解术、神经缝合术、神经移植术等手术治疗，术后应保持饮食清淡，避免吃辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物。

4、肌肉损伤：

如果手臂的肌腱、韧带以及肌肉等软组织遭到损伤，在恢复过程中会导致肌肉活动量减少，从而出现肌肉萎缩的现象，可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、三七伤药片、复方丹参片等药物治疗，这些药物需要在饭后服用，能够减少药物成分，对胃肠道造成的不良刺激。

5、肌营养不良症：

若手臂受伤后，没有加强饮食，可能会使机体营养不良，导致肌组织蛋白被分解，诱发肌肉萎缩，日常饮食要多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、鸡蛋等，也可以在医生建议下应用辅酶Q10软胶囊、维生素E片、甲钴胺片等药物改善，服用这些药物时，应选择温水送服。

在日常生活中，应保持规律作息，避免长时间熬夜，有助于身体恢复。