头胎备孕很快就怀上二胎却很难怀是什么情况-找到不孕的因素是关键：我们经常听到二胎的妈妈说，为什么头胎备孕很快就怀上二胎却很难怀是什么情况，事实上如果在无措施备孕的情况下6-12个月未孕，就要考虑是否是有不孕的因素导致二胎迟迟怀不上，所以找到不孕的因素很关键了。

二胎不好怀并非是一个人的问题，男方和女方都有可能出现不孕的情况，女方最常见的就是输卵管堵塞，排卵功能异常，或者排卵功能障碍，包括黄体功能不全，内分泌有问题等等，那男方就是精子出现问题，例如精液质量不好，无精或者弱精等。

如果二胎备孕迟迟怀不上，建议去医院做个检查，有问题就先治疗，没有问题放松心情，专注力不要一直在这个上面，顺其自然。

另外由于二胎的妈妈一般年纪相对有点大了，而且如果生过一胎没有保养好，身体的亏空，卵巢的早衰，这都是导致二胎难怀的原因。

头胎容易二胎很难怀是什么情况导致二胎难怀的具体原因如下：

1、输卵管疾病：常见原因可能是生完一胎后发生感染，导致输卵管炎症，输卵管抓取卵子和精子结合时，难以通过输卵管移动，导致二胎难以怀孕；

2、精子质量下降：随着年龄增长，精子质量可能下降，是导致二胎难怀孕的原因之一；

3、子宫内膜受损：可能导致二胎难以怀孕；

4、排卵障碍：如果卵巢功能不好，排卵可能出现障碍；

5、其他：如年龄、第一胎是否出现产后大出血或是否合并其他疾病，如席汉氏综合征等，属于罕见并发症，可能会导致二胎难孕。

因此二胎难以怀孕，要综合考虑原因。如果患者想要顺利怀上二胎，需要满足精子健康、卵巢正常排卵、输卵管通畅以及子宫内膜的容受性较好等要求。

女性备孕吃什么可以提高卵子质量

1，黑豆

黑豆中含有丰富的植物雌激素，女性吃过以后可以调节体内雌激素的平衡，强烈推荐备孕期间吃，而且在一般的商场超市都能买到。准妈妈可以多吃些黑豆，有助于补充雌激素，促进卵泡发育，提高卵子质量。

2，豆浆

“备孕喝豆浆”的说法大家应该都不陌生。过了三十岁后，女性的雌激素分泌就会逐渐减少，豆浆中含有硒、维生素E、C有很多的抗氧化功能，富含植物雌激素，备孕的女性最好提前3个月开始喝豆浆。

3，芦笋

作为一款明星食材，女性吃芦笋好处多！大家都是知道备孕时要补充叶酸，而芦笋就是叶酸含量很高的蔬菜，被称为“天然的叶酸片”，所以准妈妈备孕期间不妨多吃点芦笋。

4，核桃

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质喝维生素，无论是备孕，还是已经怀上宝宝的妈妈，都可以吃核桃。

男的备孕吃什么提高精子质量

1、多吃含蛋白质的食物

蛋白质是男性精液和精子的重要成分，因此，如果男性身体缺少蛋白质或者蛋白质质量不高，都会降低精子产量以及精子质量。

2、多吃含微量（锌、硒）元素的食物

男性精子的数量以及质量都与微量元素有很大的关系。想提高的方法也就是多食物含锌元素多的食物，如海鲜、生蚝等。

3、多吃含性激素的食物

备孕期间除了要注意男人备孕吃什么提高精子质量之外，不要忘记增强男性的性功能，而当男性性功能得到提升的基础上，精子的活性也会有所增强，这主要是受到性激素的刺激而导致精子活性增强，这样对于怀孕率会有所提升。

4、多吃含维生素的食物

维生素是人体所需的重要营养成分，也是提供精子和精液原料以及促使精子合成、调节性腺功能增强精子活性以及维持精子新陈代谢过程的重要物质。

头胎容易二胎很难怀是什么情况：想怀孕怀不上教你三招

第一招：排除问题，我们要怀孕，首先要排除自己的一些问题，这需要去医院做一次系统的检查，夫妻双方都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事！若因病无法怀孕，则要抓紧时间进行治疗，千万不要感到尴尬，孕前检查是对家人也是对子女的一种责任。只有夫妇二人的精子和卵子没有问题，而且妇女的身体状况能很好地受孕，那么怀上孩子就很简单了！

第二招:做好怀孕准备。适当的孕前准备可以帮助大家更好的怀孕，生出更活泼可爱的孩子。具体的孕前准备是在准备生孩子的前三个月，戒烟戒酒。夫妻保持良好的生活习惯和健康的生活规律，适度的锻炼，合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物！另一个特别重要的是，保持良好的情绪也是影响我们内分泌的重要因素。很多夫妻不是因为自己有问题，而是因为情绪太紧张，总是怀不上。所以想生孩子的夫妻要保持良好的心态，这样更有利于怀孕！

第三招：把握好排卵期，女人每月只排卵一次，而卵子在女人体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，否则只能等到下个月，如果女人直接推算月经规律，如果女人月经不规律，可以用基础体温法或排卵试纸法来帮助判断排卵期！而且排卵前后三天是最好怀孕的时候，大家千万不要错过！

总结：所以说头胎备孕很顺利的就怀上，并不代表二胎也能顺利怀上，二胎很难怀就要先找到难怀或者是不孕的原因，一般情况下女性多为输卵管问题和排卵问题，男性多为精子质量问题，建议如果备孕6-12个月没有怀孕建议先去医院做检查，再进行相应的治疗。