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怀孕初期吃什么食物好

牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。

通常情况下，怀孕初期应该吃高蛋白、含有矿物质、高维生素等食物。具体分析如下：高蛋白的食物：高蛋白的食物可以补充机体所需要的蛋白质和能量，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进胎儿各个系统的发育。

刚怀孕的孕妇，适量吃些富含优质蛋白质的食物、含维生素的食物以及含植物脂肪的食物比较好。

在怀孕初期，女性可以吃鸡肉、瘦肉、牛肉、鲫鱼、清鱼、鲈鱼、南瓜、胡萝卜、西兰花、黄瓜、西红柿、玉米、紫米、豆腐、香蕉、苹果、雪梨、草莓、鸡蛋等食物的。适当的吃一些食物，对胎儿生长发育还是比较有意义的。

孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。

老婆怀孕20周,肚脐突出的厉害,看上去撑的肚皮薄薄的一碰它就疼...

1、买些织宝宝毛衣的毛线织成一圈围在肚子了，又柔软又舒适，（婴儿那么娇嫩的皮肤都能穿，你还担心什么），或者直接去买一件纯棉的内衣也行，这样能减少摩擦，怀孕的时候很多人都有这种情况，以后生下宝宝就好了。

2、问题分析： 你好，根据你的描述是怀孕二十八周了，吃完饭后感觉肚皮涨的疼，在怀孕后子宫随胎儿的长大也是逐渐增大。有时候就会感觉肚皮疼和紧的。 意见建议： 建议你，在孕晚期要多观察胎儿在宫内的变化。

3、便秘，便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。

怀孕按肚子就疼是怎么回事了

1、意见建议：去医院做个B超，查明原因。如检查无异常的话，那有可能是妊娠子宫的增大，圆韧带、阔韧带及输卵管被牵拉，。应多休息，定期做好产检。

2、问题分析： 你好，你的情况是怀孕以后增大的子宫压迫周围的组织造成了腹部疼痛的表现，这样的情况避免压迫腹部，另外多休息就可以了。

3、在怀孕早期时出现腹痛症状，有可能是先兆流产的表现，也有可能是因为子宫增大、盆腔充血而引起的一种生理反应。

4、问题分析： 你好，随着腹中胎儿成形.长大 ，逐渐对膀胱.大肠等器官及坐骨神经造成挤压，引发疼痛.酸胀.便秘.尿频.烧心等诸多症状，这是正常的。 意见建议： 所谓养儿方知父母恩就是源于此。

5、问题分析： 你好，随着腹中胎儿成形.长大，逐渐对膀胱.大肠等器官及坐骨神经造成挤压，引发疼痛.酸胀.便秘.尿频.烧心等诸多症状 ，这是正常的。所谓养儿方知父母恩就是源于此。不过每个人的敏感程度不同，感受也不尽相同。

怀孕的时候肚子疼怎么回事?怀孕的时候肚子疼怎么办?

1、怀孕初期肚子疼可能是因为子宫在长大，这种情况没什么大碍。2女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。

2、急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。生理性肚子痛怀孕期间出现生理性肚子痛是常见的现象，这多数是因为胎儿在腹中健康成长压迫子宫所引起的，因此各位准妈妈是可以放心下来的。

3、吃了变质或过于冰冻的食品吃了变质食品或过冷食品致使的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。疾病缘由急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎和子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。

4、有一部分是正常的生理现象，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂，主要是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响日常生活。流产征兆孕期肚子疼也可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。

孕妇肚子疼的原因如何缓解

1、②在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

2、若是因为这个原因导致孕妇肚子疼的话，一般是不需要进行治疗的，因为这属于生理性的肚子疼，是正常现象。

3、如果孕妇感到肚子疼，可以先停下手头的工作或活动，找个安静的地方休息一下，放松身体和心情。热敷可以用热水袋或毛巾等物品进行热敷，有助于缓解肌肉疼痛和舒缓神经。

怀孕初期肚子疼痛的原因及处理方法

1、肚子疼主要有以下几个可能的原因： 1 、子宫增大刺激骨骼怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。

2、孕早期子宫扩张引起的疼痛 怀孕期间，由于荷尔蒙水平的改变，肠胃功能会出现一定的变化，可能会出现便秘、腹泻等问题，引起肚子疼痛。

3、吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。疾病引起急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。

4、孕初期肚子疼，可能是身体受到了刺激。子宫是会变大的呢，这样一来就会刺激到骨骼，疼痛感由此而来。病理性肚子疼除了是子宫变大刺激到骨骼引起肚子疼之外，也有可能是宫外孕、子宫附件疾病等病理原因呢。

5、如果持续不断的肚子痛，并伴有出血症状，应立即入院检查。学会分辨因此，当出现怀孕初期的肚子疼的情况时，要学会分辨。

6、怀孕初期肚子痛是比较多见的一种临床症状，有些情况属于正常，但有些确是宫外孕先兆流产等疾病的征兆，因此不能大意。生理性腹痛女性在怀孕后通常会有呕吐等早孕反应，有的甚至会有腹痛的现象。这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。

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