本篇文章给大家谈谈口袋育儿，以及口袋育儿是干嘛的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、问答软件排名？2、宝宝该如何“吃糖”？3、北京麦田互动网络技术有限公司怎么样？4、宝宝第一口奶到底如何选？5、宝宝为何会出现舌苔厚的情况呢，该如何清理宝宝口腔？

问答软件排名？

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百度知道

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3.　悟空问答

   

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安卓版问税(纳税人互助问答)是一款社交聊天类手机软件，这里是纳税人交流的社区，无论你遇到了税务方面的任何问题你都可以在这里提问，让大家共同点击下载

美丽问答v2.1.5

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汽车知道(汽车问答)V2.0

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KOLer游戏问答手机版v1.2.0

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答歌app(问答软件)v1.0.0

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猿人部落v1.63

安卓版_程序员移动问答平台猿人部落是一款为it行业的程序人员设计的移动问答平台，为其提供全面的问答，一键解决你的不懂问题，欢迎下载!应用特色一键快速方便的进点击下载

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扳扳社区(车主问答)v2.0.7

安卓版扳扳app是专门为汽车车主打造的一款汽车问答社区，在这里提供免费的汽车问答，在线解答更加的方便快捷，还有专业的汽修人员在线解答，帮助车点击下载

答赏(在线问答)v1.4.0.14

安卓版答赏app是一款针对职场人士设计的问答软件，

总结：以上就是我为您推荐的比较常用的由名气的问答软件，如果回答的不全面还请见谅。

宝宝该如何“吃糖”？

今天我要介绍一个非常重要的知识：如何吃“糖”？这可能是影响宝宝一生的知识。为什么这样说呢？因为幼年时期对“糖”的摄入习惯，对成年后人体的健康有非常关键的影响。不说远了“高血压高血糖高血脂”的“三高”严重影响健康，即使青年时的“减肥”问题，这真是我们的心腹之患——这些都和“糖”的摄入偏好密切相关在中国这个问题还有另外的特殊性：国内很多育儿习惯，其实是延续老一辈的。而老辈子当时很穷，日常基本生活所需的能量都无法保障，所以对“糖”这类物质的摄入非常的渴望，育儿经验往往建立在这个基础上。但到了现在，情况完全变化了，一个普通中国人不是营养不足，而是营养过剩！所以再用老辈子的育儿经，往往南辕北辙，正好全都错了。所以我们口袋育儿邀请“营养师苗苗妈”，今天专门聊聊宝宝如何吃“糖”

1 ｜ 游离糖

孩子成长过程中，总避不开玲琅满目的零食和饮料，这些一般都含有糖。首先说明这里说的“糖”，不包括天然原装食物中所含的糖，像水果，奶制品，粮食中的本来所含有的糖类都不算。

我们这里讨论的“糖”，叫做“游离糖”（free sugar）。游离糖指的是厂家在制造食品和饮料时添加的单糖和双糖，包括蔗糖（白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖）、葡萄糖，果糖，蜂蜜等，也包括各种葡萄糖浆、果葡糖浆，淀粉糖浆、麦芽糖浆等食品工业中常用的糖浆。

小知识：虽然水果的含糖不算“游离糖”，但是如果制成的果汁因为糖更集中，所以“果汁”归属到“游离糖”范畴；与此类似的蜂蜜，也是“游离糖”范畴

游离糖是几乎空白的营养，除了能量，什么都不能提供。听起来没什么问题，但是仔细想一想，吃下一个鸡蛋（50g），我得到了72卡的热量的同时，还得到了蛋白质，脂肪，维生素A，钾，钠，铁，锌，磷，硒等等营养素，但是喝一杯糖水，除了能量，什么都没有得到。吃糖吃得越多，身体容易在不断积累能量的过程中反而缺乏其他元素，吃过量的结果就是超重和肥胖。而超重和肥胖又和成年后的慢性病比如糖尿病，心脏病和癌症密切相关。

如果说糖的摄入和慢性病之间的关系还是间接的话，另外更重要的一点就是，有充分而确凿的证据表明糖吃的越多，即使充分做好了预防工作(每天刷牙，给牙齿做保健)，龋齿的风险还是会随着糖摄入的增加而增大。牙齿的健康，会影响我们一生的生活质量。

2 ｜ 权威建议

世界卫生组织（WHO）非常强烈的建议人们终身限制游离糖（free sugar）的摄入量。世卫经过大量的研究后在2015年发布了成年人和儿童糖摄入的指南（Guideline：Sugars intake for adults and children）。（顺带说一句，《中国居民膳食指南（2016）》也根据WHO的这个指南首次添加了糖摄入量限制）。世界卫生组织（WHO）建议如下：

1、终身建议，无论成年人还是儿童，都建议把游离糖的摄入量限制在每天总能量摄入的5%以下（约25克）

2、如果做不到，每天最多不能吃超过总能量摄入的 10%（约50克）

《美国膳食指南2015-2020》和《中国居民膳食指南（2016）》据此也建议成年人每天最多不能吃超过总能量摄入的 10%糖。

换句话说，1-3岁的宝宝，每天最好吃10-15g游离糖，每天不能超过20-30g游离糖。对成年人来说每天不能超过50g糖的摄入（也就是一瓶500ml左右的可乐的含糖量）。

我们再列举一些容易吃糖超量的零食：

市售酸奶，约100g添加10g糖（酸奶原含有的乳糖不计入）。

市售各种调味乳饮料，约100g添加15g糖。

各种成品水果泥，约100g添加10g糖。

YumEarth棒棒糖1支，约6g糖。

一杯果汁100ml，约10-15g糖。

一个冰激凌，100g含糖约15g左右。

市售的烘焙食物，面包点心往往100g含糖量也在15-20g左右。

我们会发现，这些美味可口的食物每天随便吃两种就超过WHO的推荐摄入量了。

3 ｜ 甜味剂

那么糖不能吃，对于甜味剂应该是什么态度？

美国儿科学会AAP指南对甜味剂没有作出推荐和建议，只是例举了FDA批准的一些无热量的甜味剂，比如阿斯巴甜，安赛蜜，糖精，三氯蔗糖，甜菊糖等等。

我们认为，考虑到人工甜味剂虽然不直接导致疾病，但是长期食用人工甜味剂会导致宝宝对甜味敏感度降低，反而会吃下更多的糖。另外甜味剂在使用时往往会有苦涩味，所以又会加入风险更高的人工香精来掩盖其味道。因此我们建议，对甜味剂这种工业化生产的配方还是尽量远离为好。

4 ｜ 零食搭配

因为游离糖主要在宝宝的“零食”中，所以对零食的控制，是对宝宝“控糖”的关键。但如果孩子正常吃饭之外，也爱吃一些零食，本身宝宝的胃容量往往还不够维持他们两餐之间不饥饿，在有节制的情况之下，零食也是正餐之间很好的能量和营养补充，所以可以每天能给宝宝安排两-三次零食。零食可以吃，控糖要做，这里的关键是搭配均衡！

零食搭配，我们有几条简单的原则：1｜把握零食的总量控制，如果孩子不好好吃正餐，零食就应该削减。

2｜高糖高盐零食尽量少吃，免不了一定要吃的时候其他食物就尽量不要再有糖盐了，然后可以搭配低糖的新鲜水果及蔬菜。

3｜低糖零食只需要注意总热量，水果的含糖量就不用刻意去回避了。

4｜零食最好要有一定的“营养”或者“功能”，比如水果提供维生素和纤维素的“营养”，手指饼干、泡芙可以锻炼宝宝的精细动作和磨牙的“功能”。

注：1-3岁每日糖限量最好少于10-15g，不能超过20-30g；1-3岁每日总钠摄入为700 mg，来自食物本身的钠大约有300-400 mg，每日在零食中摄入150 mg以下钠是安全的。

5 ｜ 零食搭配举例

基于以上原则我们来实际搭配一些零食组合吧（以下为一天零食总量，不分先后）：

方案一

不二家棒棒糖1个，zek低盐海苔1包，（水果总量为100-150g左右，并不要求某种水果吃多少，下同）

其中：糖，6 g（这里主要指加工食物中的游离糖，不包含天然食物中的，下同）；钠，70 mg（这里主要指加工食物中的钠，不包含天然食物中的，下同）

棒棒糖对宝宝的诱惑可是巨大，简单拒绝孩子可不是一个聪明的妈妈应该做的，所以我们特别给妈妈们搭配了一个棒棒糖的零食食谱，宝妈只需要注意吃棒棒糖的时间不可以在睡觉前。另外还有妈妈担心宝宝“每天”都想吃棒棒糖怎么办，我们在上一篇列举了非常多健康美味的零食，妈妈完全可以靠提供多样化零食来给宝宝更多的选择，如果宝宝每天只能吃到棒棒糖这种零食，家长应该反思一下是否零食提供的过于单一。

另外宝宝添加辅食后，通常妈妈们都会注意不给宝宝添加额外的盐，但却往往会忽视碘的摄入。成年人补碘的方式来自于碘盐，婴儿不能吃盐该怎么办呢？除了辅食中常有的海带、海白菜等，零食中的低盐海苔也是很不错的选择。

方案二

zek鳕鱼肠1根，和光堂手指饼干，（水果总量为100-150 g左右，并不要求某种水果吃多少）

其中：游离糖，4 g；钠：120 mg

这种搭配满足了宝宝偶尔吃一些所谓不健康零食的愿望，还保证了每日游离糖和盐摄入不超量，同时又有丰富的水果蔬菜。

方案3

酸奶（超市冷藏），美国版旺旺米饼1包，水果

其中：游离糖，10.5g；钠，25mg

酸奶是很好的钙源零食，孩子们也很喜欢。市售酸奶为了口感往往会加入较多的蔗糖，往往一杯100g的酸奶就含蔗糖10g，所以建议家庭自制酸奶，然后加少量蜂蜜调味（仅适合1岁以上宝宝），酸奶中的益生菌也非常有益肠道健康，还有研究表明蓝莓同时和酸奶一起食用能够更好的保护益生菌到达肠道，可谓黄金搭档。

方案4

kiri 奶酪，禧贝蓝莓溶豆，贝拉米果泥，水果

其中：游离糖，4 g；钠，30 mg

奶酪饱和脂肪含量高，但是含糖量低，总体热量较高，需要注意整体零食热量，不然容易影响正餐。

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北京麦田互动网络技术有限公司怎么样？

北京麦田互动网络技术有限公司是2014-03-06在北京市海淀区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于北京市海淀区上地十街1号院1号楼18层1801。

北京麦田互动网络技术有限公司的统一社会信用代码/注册号是91110108076554333Q，企业法人阮鹏，目前企业处于开业状态。

北京麦田互动网络技术有限公司的经营范围是：技术推广；电脑动画设计；设计、制作广告；销售计算机、软件及辅助设备；销售日用品、玩具、服装、鞋帽；销售食品；出版物零售。（企业依法自主选择经营项目，开展经营活动；销售食品、出版物零售以及依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。）。在北京市，相近经营范围的公司总注册资本为51059526万元，主要资本集中在5000万以上规模的企业中，共4187家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

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宝宝第一口奶到底如何选？

宝宝出生之后第一口奶，即便没有医生护士的推荐和误导，依然有很多妈妈选择配方奶粉喂养，原因就是怕孩子饿！但这其实错了！宝宝第一口奶到底如何选？妈妈没奶宝宝饿怎么办？口袋育儿今天就来说说“第一口奶”的问题。

1｜让初乳成为宝宝的“第一口奶”！

初乳是宝宝出生后1周内的母乳，又被称为“液体黄金”，属于浓缩了的营养食品，也是宝宝最理想的食物。初乳中含有较高的蛋白质，而且近90%是乳清蛋白，以及较少的脂肪和碳水化合物，易于消化，非常适合小宝宝尚未发育完善的肠道系统。而配方奶中大部分是酪蛋白，消化吸收率远小于母乳，而且也属于异种蛋白质（非人类的蛋白质），可能增加过敏风险。

（图片来自网络）

中国疾控中心做的关于城市婴幼儿过敏流行病学调查的报告显示，婴儿出生后，喂养方式是高风险因素，出生3天内添加过普通配方奶粉的婴幼儿发生过敏性疾病的关联强度相当于未添加的1.4倍，与此同时，在预防婴幼儿过敏性疾病的措施中，明确提出新生儿早期慎重添加配方奶粉，大力提倡母乳喂养。

初乳中含有丰富且种类繁多的低聚糖，一种益生元，可以促进肠道中益生菌（双歧杆菌和乳酸菌）的定植和生长，有利于宝宝快随建立正常的肠道微生态环境。千万别小瞧了这个微生态环境，它可是宝宝一道重要的保护屏障，既能够刺激肠道免疫系统的平衡发展，又能减少大分子蛋白质的吸收，从而对预防过敏性疾病的发生起到重要的作用，另外，这些肠道的有益菌群，还能帮助身体合成维生素，特别是维生素K，从而降低出血的风险。配方奶是无菌的，在肠道菌群建立方面较母乳效果差。

初乳还被认为是一种自然和100%安全的疫苗，含有大量的免疫因子、抗体和活性细胞，为宝宝撑起保护屏障，抵抗外来病原菌的侵袭。这些物质在奶粉中是没办法添加的，所以吃母乳的孩子要比吃奶粉的孩子免疫力强

所以，宝宝出生后吃的第一口奶应该是初乳。

2｜没奶宝宝会饿吗？

在宝宝刚刚出生的时候，很多妈妈觉得自己没有奶，如果不给配方奶粉，宝宝会觉得饿，甚至担心发生低血糖，实际上，是你多虑了！

我们常说的2-5天才下奶，实际上说的是量更多的过渡乳，而宝宝一出生，妈妈就会分泌少量的乳汁，那就是初乳，供宝宝的生长需要。乳房在妈妈孕16周的时候就已经做好了准备，只要宝宝出生就有奶吃，哪怕是早产儿。可能大部分人并不知道这些。你可能听说过有人在孕期的时候，乳头有少量清澈或者深黄色的液体流出，其实这就是乳汁了。

平均来说，一个妈妈在产后48-72h，可以产生50ml的初乳。而这个时候宝宝的胃容量也非常的小，只有樱桃那么大，每次吃个5-7ml就够了。之后随着宝宝的成长，胃容量逐渐增加，妈妈的奶量也进入过渡乳，最后到成熟乳时期，以满足宝宝不同阶段的生长需要。

而且刚刚说了，初乳是浓缩的营养物质，足够宝宝吃了。而且这个时候的乳房没有太多的奶，很柔软，也更有利于宝宝学习吸吮。这就是千百年来，自然进化的神奇结果，呵呵。

更神奇的是，宝宝出生时，体内就已经储备了足够的能量，以适应离开妈妈后的生活，同时也具备了维持血糖的能力，特别是体内含有较为丰富的棕色脂肪，可以为宝宝快速提供能量。

（图片来自网络）

所以，宝妈不用担心宝宝会饿，但要注意监测宝宝的体重，只要体重丢失不超过7%，发生严重脱水和低血糖的风险就很低。当然，也要随时和医生进行沟通。

3｜这样做促进乳汁分泌

宝宝刚刚出生时具有强烈的吸吮能力，所以世界卫生组织和美国儿科学会都建议最好在1个小时内放在妈妈的乳房处，让宝宝吸吮，从而刺激乳房产生更多的乳汁，为以后成功实现纯母乳喂养做准备，另外这种早期的吸吮还对妈妈有一定好处，促进子宫收缩，减少产后出血的发生。如果由于某些情况，不允许你和宝宝在一起，可以通过挤奶或者吸奶器等辅助手段，这样对乳汁的持续分泌也有一定的刺激作用。

宝宝出生后要进行皮肤接触，这样既能让宝宝保持温暖、稳定呼吸，同时也有助于泌乳反射的形成。另外，分娩后也要安排合理的休息和饮食，保持轻松愉快的心情，这也是成功母乳喂养的重要条件。如果过于担心没奶宝宝可能会饿，因此带来的紧张情绪和压力，反而会抑制乳汁的分泌，此时亲人朋友要及时给予情绪疏导和支持。

4｜“第一口奶”是奶粉，会上瘾吗？

另外客观的说，关于“第一口奶”争夺的问题中，有人说可以导致奶粉上瘾，实际上并非如此。对于婴儿来说，第一口奶选择配方奶粉，婴儿可能会更喜欢配方奶。但这种味觉上的喜好与成瘾性概念不同，也与人们常说的烟草、酒精、毒品等成瘾形成机制不同。奶粉中不含有精神活性物质，也就不会产生依赖潜质，自然谈不上“成瘾”。

此外，有的宝宝会觉得吸母乳不如吃奶瓶（配方奶）省力等。所以这些情况，都让尝过配方奶的宝宝，可能更喜欢配方奶。但是没有证据说，宝宝已经对配方奶上瘾或依赖。

所以，即便“第一口奶”是配方奶粉，也不会成瘾或者形成依赖，宝妈大可放心。只是为了宝宝的健康，要争夺母乳作为“第一口奶”，任何食物都不能和母乳相媲美，母乳是最好的食物，对于早产儿和生病的宝宝也是同样，如果不能直接喂食，可以利用吸奶器辅助，吸出来喂给宝宝吃。

5｜牛初乳可以给宝宝吃吗？

既然上面说到初乳那么好，对于吃配方奶粉或者容易生病的宝宝，是不是可以吃些牛初乳呢？答案是否定的！2012年国家卫生部已经命令禁止婴幼儿配方食品中添加牛初乳以及牛初乳为原料生产的乳制品：

（图片来自计生委）

牛初乳是乳牛产崽后7天内的乳汁，属于生理异常乳，其物理性质、成分与常乳差别很大，产量低、工业化收集也困难，质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品。而且牛初乳中含有的抗体等营养物质，是针对牛宝宝的，而非人，所以增强免疫力的说法也是不成立的，相反其中的蛋白质，同样属于异种蛋白质，可能引起宝宝过敏。所以，不要给宝宝食用牛初乳。

宝宝为何会出现舌苔厚的情况呢，该如何清理宝宝口腔？

很多宝妈问我们口袋育儿关于“舌苔”的问题。一般来说，在来口袋育儿之前，这些宝妈在网上找到的舌苔方面的知识，基本都和“上火”有关。于是很多人就按照网上的建议，给宝宝多喂水，试图“去火”，甚至让宝宝喝一些“清火宝”。

这些做法都是非常错误的。今天我们就详细说说“舌苔”这点事儿。

1 ｜舌苔，到底是啥？

首先我们天天说“舌苔”，但是宝妈你想过吗，“舌苔”究竟是啥呢？大家仔细看下图，舌头的表面是一个个小突起，叫“舌乳头”，其中最多的是“丝状乳头”，密密麻麻的分布在舌头表面。在正常的生理代谢过程中，舌乳头上皮细胞会不断死亡、角质化，然后这些角质化的“死皮”和口腔里面的食物残渣、细菌、唾液混合在一起，就形成了“舌苔”。

正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液和饮食的冲洗，会经常不断地清除掉舌表面的这些物质，所以通常表现的是薄白的一层舌苔。但是如果由于种种原因，导致舌苔沉积越来越厚，就是我们常说的“舌苔厚”，英文叫“White tongue”（白舌头）。

如果是成年人舌苔厚，这一般表示不太健康，它可能是多种原因造成的。比如既可能是不良的口腔卫生习惯、饮酒、饮水少这些良性原因；也可能是艾滋病、舌癌等这些病理因素。所以成年人舌苔异常的话，需要多方面检查判断。当然，绝大多数情况还是纯粹的良性原因，改善一下卫生习惯就能好的。

但小宝宝的情况不一样！小宝宝舌苔厚，是正常情况！这主要是因为两个原因：第一，宝宝唾液腺还不够发达，唾液分泌不多，容易造成舌苔变厚；第二，宝宝以奶量为主，咀嚼和舌的动作比较少，咀嚼少了也容易让舌苔变厚。

所以，小宝宝舌苔厚，这就是正常的，不是什么“上火”，不需要“去火”。不要庸人自扰，自己给自己找事儿。

2 ｜舌苔厚，怎么办？

如果宝宝舌苔厚，当然也可以清理一下。宝妈可以用干净的纱布，蘸水，轻轻的帮助宝宝擦拭。注意！一定要轻轻的擦拭！不可用力过猛。这样一两天清理一次，就足够了。

3 ｜“清火宝”是啥？

那么有的宝妈在宝宝舌苔厚的时候，听到网络传言，就给宝宝用了“清火宝”。这个“清火宝”又是啥呢？如果我们想了解一种食物或药物的本质，唯一的途径就是看它的配方成分。比如下图这款清火宝配方：

其中排在第一位的是白砂糖，之后是富锌酵母，山楂、茯苓等一些中药成分。这是啥玩意？就是一些糖，再和一些乱七八糟的东西混在一起，然后有的宝妈就给自己宝宝吃！

这里第一，不要给宝宝吃糖。关于糖的摄入，大家可以看一下我们以前的文章《宝宝如何吃糖》；第二，不要给小宝宝吃一些乱七八糟的东西，像上图的茯苓这些中药材成分，都不要给宝宝吃。

总之，从我们口袋育儿的观点来看，“清火宝”这类产品完全没必要。任何情况下都不需要给宝宝吃。

4 ｜鹅口疮

舌苔厚，不是病；但“鹅口疮”就是小宝宝常见的疾病了。鹅口疮是由于“白色念珠菌”细菌感染口腔，造成宝宝整个口腔多处有白斑样的东西，看起来像豆腐或者奶酪，而且不容易被擦掉。注意，鹅口疮往往不只一处，不只在舌苔上，而是往往口腔内多处感染。这是鹅口疮和“舌苔厚”很大的区别。

口袋育儿的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于口袋育儿是干嘛的、口袋育儿的信息别忘了在本站进行查找喔。