据国内报道乳腺增生病率在10%左右，且多发于30～50岁妇女，男性也会有发生的情况。因此乳腺增生是属于女性的最常见的乳房疾病，而且这种病还有癌变的可能性。那么乳腺增生症状有哪些呢？乳腺增生禁忌五种食物是什么呢？一起来了解下。

乳腺增生症状有哪些？

症状1、胸部出现肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。用手触摸时，肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。而且，肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。另外，肿块形状大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

症状2、胸部疼痛

乳腺增生的的患者会出现胸部胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，通常以一侧偏重多见。当疼痛严重的情况下出现不敢触碰，并且影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块的位置为主，亦可向两侧腋窝、胸胁或肩背部放射；部份患者表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛程度会在月经的数天出现或加重，在经期后，疼痛感会有明显的减轻或是消失。

症状3、经期不规律

患者会出现月经前后不定期，量少或颜色异常，多以色泽淡为主，可伴痛经。

症状4、乳头出现溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

症状5、情绪不稳定

患者常感情绪不稳定或心烦易怒，易生气、精神紧张或过度劳累后加重。

乳腺增生禁忌五种食物是什么？

1、忌辛辣刺激性的食物

比如辣椒，葱，姜，蒜等需要慎吃，由于刺激性过大，很容易引起体内分泌调，不利于乳腺管血液流通，同时会加剧乳腺增生的病变，引起乳腺增生向更坏的方向发展。

2、含咖啡因食物

咖啡，可可，巧克力等食物中含有较多的黄嘌呤物质，对乳腺健康会造成一定的影响。别物是在经期内饮用的话，可导致胸部疼痛感加重。

3、含雌激素多的食物

蜂蜜是一种很美味的食物，目前据说蜂王浆含有激素，对蜂蜜是否含激素还没有明确的答案，因此建议患有乳腺增生的患者要慎吃，或是不吃。对于用雌激素喂养的鸡、牛肉等食品更加在远离，以免因过多摄入激素影响到病情。

4、海鲜类食物

海鲜当中有很多种类都属于发物，通俗来说发物就是可能会导致在旧病上添新病的一种食品，特别是对于患有疾病的患者来讲都建议尽量避免吃发物，为了病情稳定着想不建议吃。

5、忌腌制食物

比如说腌菜、腌肉、腊肠等等，这类食物，往往含有的盐分量超量了，常吃的话，很容易刺激身体内的雌激素分泌，一旦雌激素分泌量过多的话，就会引起乳腺增生问题加重。

总结：上述是关于乳腺增生症状，乳腺增生禁忌五种食物相关内容。乳腺增生症是女性人群当中常见的疾病，基本表现是乳房疼痛、胸闷、厌食症和月经失调等症状，通常会在经期前加重痛感，在经后会缓解。对于患有乳腺增生的患者，建议远离本文内提到的五类食物，以免加重病情，同时要积极到正规医院进行治疗。