嘴长疱疹可能是饮食不当、缺乏维生素B2、食物过敏、口腔溃疡、口腔单纯疱疹等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、饮食不当：

长期进食辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火锅、辣条、辣椒等，会对局部黏膜造成刺激，引起水疱，可伴有疼痛、灼热等症状。应该选择清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，多喝水，有利改善症状。

2、缺乏维生素B2：

如果体内缺乏维生素B2，则不能正常维护皮肤和细胞膜的完整性，容易出现口唇炎症，导致嘴上长疱疹，并伴有脱皮、嘴角开裂等症状。可以遵医嘱服用维生素b2片、多维元素片、复合维生素B片药物进行治疗，能够补充人体所缺乏的营养元素，促进疾病的恢复。

3、食物过敏：

如果对吃的食物过敏，可能会导致嘴周围会发生变态反应，引起疱疹、红疹、瘙痒、疼痛等症状。可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。

4、口腔溃疡：

此疾病可能是精神压力大、创伤等原因引起的，会导致口腔黏膜发生炎性缺损，炎症刺激会导致组织液渗出，形成凸起的水疱，并伴有明显的疼痛感。可以遵医嘱使用口腔溃疡散、冰硼散、康复新液等药物进行治疗，能够促进溃疡面的愈合。

5、口腔单纯疱疹：

此疾病主要是单纯疱疹病毒引起的，会导致皮肤黏膜受损，出现簇集性小水疱，可伴有烧灼痛、痒、紧绷感等。可以遵医嘱使用阿昔洛韦咀嚼片、盐酸伐昔洛韦片、利巴韦林胶囊等药物进行治疗。

如果症状比较严重，应该立即就医。建议平时多喝些温开水，能够促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排泄，对疾病的恢复有帮助。