大白舌头指舌头发白，舌头发白可能是食物残留、脾胃虚寒、湿气重、阳虚、气血不足等原因导致的，可以去正规医院中医科就诊，明确原因，配合医生治疗。

1、食物残留：

如果喝了过量的牛奶、酸奶等，残渣可能会堆积在舌头的表面，使舌头发白，属于正常的生理现象，无需进行特殊的干预，平时生活中注意早晚刷牙，饭后漱口即可。

2、脾胃虚寒：

经常吃过于寒凉的食物，有可能会引起脾胃虚寒，疾病会导致脾胃的运化能力减弱，出现舌头发白的症状，还有可能会同时出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下服用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等药物进行治疗，平时还需要注意养成良好的饮食习惯，不可以吃冰淇淋、西瓜、苦瓜等过于寒凉的食物。

3、湿气重：

长期生活在潮湿的环境中可能会引起湿气重，水湿有可能会滞留于舌部，引起舌头发白，患者还有可能会同时出现无力、容易疲劳等症状，可以在医生的指导下服用参苓白术散、四妙丸、清热祛湿颗粒等药物进行治疗，平时也可以多吃一些药食同源的食物，比如冬瓜、薏米、莲子等。

4、阳虚：

久居寒凉之地、先天体质差等因素有可能会引起阳虚，疾病可能会导致寒湿停滞，秽浊之气上升停于舌面，从而出现舌苔白厚的症状，多数患者还有可能会同时出现怕冷、腰膝酸痛等症状，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、肾阳胶囊、右归丸等药物进行治疗，平时也可以进行适当的运动，比如太极拳、八段锦等，可以提升阳气。

5、气血不足：

过度劳累、先天禀赋不足等因素有可能会出现气血不足，患病以后机体无法正常的温运血液，从而会出现舌头发白的症状，还有可能会同时出现注意力不集中、容易劳累等症状，可以在医生的指导下服用人参归脾丸、人参养荣丸、八珍丸等药物进行治疗，也可以适量吃红枣、猪肝、阿胶等食物，有利于恢复。

服用药物治疗疾病期间，应严格遵照医嘱，不可以擅自增减药物的剂量，以免影响治疗效果。