腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，女性患有本病的原因一般是遗传、生理性退变、妊娠、长期弯腰工作、外伤等，建议及时就医治疗。

1、遗传：

本病有一定的遗传性，如果父母有本病患者，下一代患有本病的几率比正常人高，建议女性日常注意保护腰部，并且可以多睡较硬的床垫，有利于延缓病情发展。

2、生理性退变：

随着年龄增长，腰部的椎间盘会出现生理性退变，此时如果长期重体力劳动，容易增加患病风险，建议女性日常多注意休息，并且可以让家属用手按摩腰部，有利于缓解不适症状。

3、妊娠：

由于女性在妊娠期间腰部承受的力度比平时大，容易增加本病的风险，女性日常可以用托腹带、托腹裤等物品帮助减轻腹部下坠力量，从而能够帮助腰部减轻不适感。

4、长期弯腰工作：

如果女性因为工作原因经常做弯腰动作，如服务员、教师、护士等，容易导致腰肌损伤，从而诱发本病，可以在专业医生操作下通过针灸治疗，治疗之后24小时内女性不可以洗澡，以免导致机体受凉。

5、外伤：

如果腰部受到外力撞击，容易导致椎间盘损伤，从而导致患病，确诊病情后，可以在专业医生操作下通过腰椎间盘突出切除术治疗，手术后女性饮食上可以多补充排骨、鸡蛋、牛奶等食物，有利于促进病情早期恢复。

建议积极配合医生治疗，以免病情反复发作，影响正常生活。