牙齿长息肉可能指的是牙龈息肉、牙髓息肉，可能是不注意口腔卫生、牙结石、龋齿、慢性牙龈炎、慢性牙髓炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善，可以根据具体的情况，在医生的指导下选择合适的改善方法。

1、不注意口腔卫生：

如果平时生活中没有注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，细菌可能就会在牙齿和牙龈上滋生，导致牙齿长息肉，要养成早晚刷牙的习惯，还需要在饭后漱口。

2、牙结石：

如果牙菌斑长期存在，就会逐渐钙化形成牙结石，这种结石会对牙龈产生刺激，进而有可能会引起牙龈息肉，可以通过龈上洁治术、龈下刮治术进行治疗。

3、龋齿：

经常吃甜食有可能会引起龋齿，患病后牙齿组织会被破坏，如果没有得到及时的治疗，细菌可能会侵入牙髓腔，导致牙髓组织增生，形成息肉样的凸起，可以在医生的操作下通过窝洞充填术进行治疗。

4、慢性牙龈炎：

若是患有本病，会导致牙龈组织长期受到炎症刺激，出现不同程度的增生，从而导致牙齿长息肉，可以在医生的操作下通过龈切除术、龈成形术等手术方法进行治疗。

5、慢性牙髓炎：

牙髓反复受到炎症的刺激，会出现炎性的牙髓息肉，息肉通常是红色的，一般没有疼痛感，但是容易发生出血。可以在医生的操作下通过根管治疗进行改善。

平时要注意保持良好的饮食习惯，避免经常咀嚼硬物，比如瓜子、核桃、腰果等。