脑瘫是一种神经系统发育障碍造成的运动障碍，多出现在幼儿期。如果家长及时发现宝宝运动异常，早期干预可以极大地改善宝宝的运动能力，提高*活质量。本文将为家长介绍一些可以自测宝宝脑瘫的方法，以便及早发现并帮助宝宝。

头部与脖子

太阳穴宽窄对称性：让孩子正对着眼前的大镜子，仔细观察孩子的太阳穴宽度是否均匀对称。如果两侧太阳穴未对称，可能是早产、高危儿童等因素导致脑损伤导致，需要及时进行评估。

头部旋转：将宝宝靠近床边，托住头部，然后将头部向左旋转45度，停留几秒钟后恢复原状，再向右旋转45度，重复几次。如果宝宝发出了类似不舒服的声音或者有抵触的表情，可能是颈部受限，请及时咨询医*。

肌肉

跟踪视线：在宝宝的前方，持有玩具向精确预测宝宝的视线能力。如果孩子只能定睛看玩具，并没有明显的识别或追踪小动作，是存在神经营养损伤的情况。

抬头能力：拿起宝宝的腋下，让宝宝躺在床上，再轻轻抬头。正常情况下，宝宝会自动抬头，以观察周围的环境。如果宝宝没有抬头，或者用手支撑头部，可能是筋张力低下，需及时干预。

站立动作

靠墙站立：让宝宝贴着墙站立，并试图抬起脚后跟，在墙的帮助下尽可能伸展最高。在平顺情况下，宝宝应该能站稳，平衡过程中双脚保持在同一高度。如果宝宝表现出异常，如脚不能平衡或者站不稳，可能是存在神经肌肉障碍，需要及早评估。

行走能力

跨步行走：让宝宝跨足一段时间。正常情况下，宝宝们会采用两步一跨或者两步一走的小步跨越。如果宝宝需要跨越的距离很近，或者跨足方式不规范，可能是存在走路困难，需积极干预。

倒地捡玩具：放一颗玩具在床上，让宝宝从站立的姿势倒地并捡起玩具。正常情况下，宝宝应该能将玩具正确地捡起来，站起来恢复原状。如果宝宝表现出不正常的体态，不愿意捡起玩具，或者难以站起来，可能存在神经肌肉上的异常，需要及时咨询医*。

结语

以上是自测宝宝脑瘫的方法，但并不完全准确。如果家长发现了宝宝的任何异常情况，请及时咨询医*，并进行相关检查。同时，定期儿科体检可以及时发现宝宝运动能力的异常，以便尽早干预。