孩子是一个家庭的未来，孩子的欢声笑语维系着一个家庭的幸福所在。因此不少夫妻在结婚后就有了备孕的打算，并为之做准备。但是很多夫妻发现，备孕也不是一件简单的事情。那么今天就来教你怎样快速怀孕，5个秘诀，肚子很快有动静。

教你怎样快速怀孕

1、孕前检查

在备孕时，首先就要确认夫妻双方的身体状况，再来考虑是否适合怀孕。很多夫妻盲目备孕，很久都没有消息，殊不知可能是身体出现了异常，导致了受孕困难。因此做好孕前检查，及时处理身体的不利因素，这样再来备孕也能增加受孕的几率。

2、加强营养

夫妻双方在备孕前的三个月一定要注意饮食的多样化，并且一定要科学合理的搭配，因为足够的营养就是受孕成功的后勤保障。而且卵子和精子的生成和发育都离不开全面的营养支持，要注意补充新、钙和蛋白质，这样才能增加受孕几率。

3、戒烟戒酒

要想生育一个健康聪明的宝宝，备孕期间戒烟戒酒必不可少。长期吸烟饮酒也会影响受孕，因为烟草中的尼古丁，长期饮酒身体内大量的酒精，这些对精子和卵子的健康都有一定的威胁。所以说备孕夫妻最好在备孕前半年就开始戒烟戒酒。

4、排卵期同房

正常情况下，在女性的排卵期同房，受孕几率会大大增加。女性的排卵期大概是在下一次月经的前14天左右，在这一天的后4天跟前五天被称之为容易受孕的期间。想要怀孕的人，可以先了解排卵期的计算方法，或者使用排卵期试纸检测，在此时同房即可，女性更容易成功受孕。

5、调节心情

其实很多夫妻在备孕时，总是有太多的顾虑，导致心理压力倍增。而这些负面情绪会导致激素紊乱出现内分泌失调，进而影响精卵质量，使怀孕的几率明显下降。所以大家在面对孕育新生命这一问题时，应当保持平和的心态，顺其自然反而更容易成功。

影响女性受孕的因素有哪些？

1、年龄

女性的最佳生育年龄在25~29岁之间。一般而言，30岁后优质卵子的数量开始递减，35岁后卵巢功能就开始衰退，这都直接影响到女性的受孕几率。虽然说，男性终生都可以生育，但是在45岁后，生育能力也是会慢慢减弱的，所以夫妻要在最佳生育年龄趁早怀孕。

2、肥胖

过度肥胖也会影响到女性受孕，因为过度肥胖会影响女性的身体健康，导致容易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病。并且还会影响到女性的正常排卵，进而导致女性受孕困难。

3、疾病

女性因为特殊的生理结构，更容易受到细菌的侵害，导致患上各类妇科疾病，例如严重的宫颈炎、阴道炎等，容易降低精子的活力，导致受孕失败。

4、多次流产

很多夫妻在没有做好避孕措施导致意外怀孕，不少人选择做人工流产手术。但其实流产手术非常不利于女性的身体健康，多次流产还会影响女性的受孕几率。

总结：教你怎样快速怀孕，5个秘诀，肚子很快有动静。其实备孕说难不难，说简单也不简单，关键在于你是否掌握了好孕秘诀，只有做好充分的身体和心理准备，才能孕育一个健康聪明的宝宝。