孕妇在怀孕期间由于激素水平的改变容易出现口腔溃疡及唇炎等问题，同时也很容易上火，导致口腔疼痛不适。这时应该如何应对呢？下面分享一些方法供大家参考。

一、调整饮食

1.多喝水

孕妇应该每天喝足量的水，每日至少饮用8杯水来保持血液循环、肠胃健康，有助于排除体内废弃物及积聚的热量。

2.适量增加碱性食物

要保持体内的酸碱平衡，可以适当增加碱性食物的摄入，如蔬菜水果、海藻类、坚果等，有利于口腔炎症的舒缓。

3.减少辛辣、*性食物

口腔溃疡会因为辣椒、蒜、大葱等会*加剧疼痛，所以可以少食或避免吃一些辛辣、油腻的食物。

二、保持口腔卫*

1.刷牙

每天早晚刷2次牙，不妨使用一些对口腔溃疡有舒缓作用的牙膏，帮助缓解口腔炎症。

2.漱口

用盐水、含漱口水等漱口可以清除牙齿和口腔里的细菌，减缓口腔溃疡的症状。

3.注意饮食方式

避免狂吃狂喝，这样很容易导致口腔溃疡或加剧口腔炎症，保持良好的饮食习惯。

三、其他方法

1.热敷

用温水浸泡毛巾敷在口腔溃疡部位，或者用棉棒蘸上麦芽糊敷在溃疡部位，有助于缓解口腔炎症疼痛。

2.多休息

尽量保持精神愉快，避免过度疲劳、过度劳累和情绪激动，多休息也能帮助减轻口腔疼痛。

3.咨询医*

如果口腔疼痛症状严重或持续时间过长，则应及时咨询医*，寻求专业意见和治疗方法。

总之，孕期上火口腔疼痛虽不是大病，但也会给*活造成很大的不便和困扰，希望大家能够采取积极的措施预防和治疗。