很多高龄女性因为各种各样的原因到了50岁才开始备孕二胎，但大家都知道，高龄女性基础卵泡少、空泡率高；卵子老化，质量不佳；子宫内膜容受度也低，这想要自怀真的是非常困难，这时候就得借助伟大的试管辅助生殖技术来拯救了！

而要想提高试管婴儿的成功率，怎么获得优质的卵子、怎么调理好内膜就是重中之重了！

高龄生育是有些困难，但也不是没有希望，所以50岁高龄女性备孕二胎不要慌，做好这5点就够了！过来人的成功经验分享：

1、孕育要尽早

我生待明日，万事成蹉跎。

当你做出要孩子的决定后，最好尽早开始受孕，因为身体的组织在不断老化，卵子的活力也越来越低，这些都会直接影响胚胎的质量。如果此时的身体还存在一些疾病，那么怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后将身体调整到好的状态再怀孕。

2、早睡早起

早起见日出，暮见栖鸟还。

尽量做到早睡早起不熬夜，熬夜真的是生育的大忌，对卵巢功能的伤害是不可逆的，所以保证休息，让身体元气满满，是应该做到的！

3、补充优质蛋白

水为乡，篷作舍，鱼羹稻饭常餐也。

蛋白质维生素都是对卵子有好处的，适当的多补充这种优质食物，卵子的质量好了，胚胎质量可能也会好，成功率自然就上来了。

4、适度运动

岁月催人老，运动抗衰老。

运动和心情，运动也可能提升卵子的质量，数量不过关，就在质量上努努力，同时保持心态放松，不要有压力，一切都有希望。

5、谨遵医嘱

医传盖世功，丹心妙手助好孕。

做好检查努力配合医生，医生会为你量身定做试管方案，只要按着医生的节奏走，听询医嘱，孩子就在不远的前方。

其实虽然高龄女性怀孕难，但高龄女性考虑问题的方式往往更积极，较少产生无助感和失控感。阅历会使人更自信、更有毅力和勇气，高龄女性备孕可以用更加从容的心态面对人生角色发生的改变，所以任何事情都有两面性。50岁高龄备孕的姐妹们也不要只想着怀孕难的问题，最需要做的是调理好自己的身体，并配合好医生，努力的去实现自己的生育梦呀！