受精卵在发育过程中，每一个阶段都有其特定的变化，30—40天形成的是胎囊，40—50天形成的是胎芽，50—60天形成胎心，所以在怀孕60天的时候就能通过B超看到胎囊、胎芽、胎心是否正常。那么孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？不知道的选择这四类准没错。

孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？

1、富含叶酸的食物

怀孕前补充叶酸不仅可以预防胎儿发育异常，而且还可以促进胎儿的胎心胎芽发育。怀孕早期补充叶酸则是为胎儿的脑神经发育得更好做好准备工作。所以孕妈妈从备孕时就应该合理补充叶酸直到孕早期结束，平时可以多吃一些富含叶酸的食物，如动物肝脏、卷心菜、柑橘、香蕉等。

2、富含维生素的食物

孕妈妈在怀孕期间多吃富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、小米、西红柿、橙子等。维生素对人体健康有着非常重要的作用，孕妈妈孕期如果缺乏维生素的话，就会影响到自身的健康而影响胎宝宝的健康发育，从而就会影响到胎宝宝的胎心胎芽发育。所以适当补充维生素可以有效的促进孕囊发育，也有利于促进胎心胎芽的健康出现，对胎儿的健康发育是非常有帮助的。

3、富含铁元素的食物

因为孕妈妈在怀孕期间需要通过血液给胎儿输送营养物质，所以这就导致孕妈妈在怀孕早期可能会出现贫血的现象。为了避免孕妇出现贫血，应该提前做好预防，多吃些动物血或内脏、红枣、糯米、赤小豆、芝麻等补铁补血的食物，避免胎儿因为孕妈妈贫血而影响了胎心胎芽的发育。

4、富含蛋白质的食物

怀孕早期要多吃富含蛋白质的食物如豆制品、鱼类、虾肉、脱脂奶类、五谷类、坚果类等。优质蛋白质不管是对胎儿还是孕妈妈，都是很重要的一种营养物质。所以要想促进胎儿的胎心胎芽快速发育，这些食物都是很好的选择。

没有胎心胎芽是什么原因导致的？

1、染色体异常

无论是精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，那么即使是形成了受精卵，胎芽也不会正常地发育。

2、有害环境

如果生活在有害的环境，如化工厂、放射科、刚装修的房子等，就会影响到胎心胎芽的发育。

3、滥服药物

有些女性在不知道自己已经怀孕时服用了药物或者在吃药治疗期间意外怀孕，这都会对胎儿胎心胎芽的发育产生一定的影响。

4、抽烟酗酒

抽烟酗酒不仅会降低女性的生育能力，而且也会对精子的质量产生影响，最后导致胎儿的胎芽发育不良。

5、病毒感染

如果女性在孕期感染了风疹、巨细胞病毒等，这些病原体就会间接传染给胎儿，甚至造成胎儿流产或畸形。

总结：孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？其实女性的孕期饮食，只要做到营养均衡即可。担心胎心胎芽发育不良，还得避免让自己受到外界的影响，从而导致胎儿受到不利影响。然后女性在孕期按时做好每一次的产检，及时了解自己和胎儿的情况就不用太过担心了。