本篇文章给大家谈谈什么睡姿的宝宝聪明，以及宝宝什么睡姿好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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1、新生儿睡姿怎样为好 看一看专家是怎么说的2、宝宝的哪些睡姿，是可以促进宝宝脑发育的？3、为什么说孩子趴着睡要比仰着睡聪明呢？求答案4、幼儿应以什么样的睡姿有助于大脑发育

新生儿睡姿怎样为好 看一看专家是怎么说的

睡眠对婴儿的健康和生长发育非常重要，睡姿更是年轻的父母所关心的问题。作为母亲，怎样为自己刚出生的孩子选择最佳睡姿呢？在初生婴儿头三具月内，常将婴儿仰卧睡眠、婴儿的枕骨就会被压平如板，象“砍去了后脑勺”似的。如果让婴儿长期、单纯地左右交替、垂直侧卧，就会使头型狭长。因此，科学的睡姿保护婴儿头型的正常发育，科学睡姿并没有什么深奥的学问，只要父母们经常注意婴儿的睡眠体位，三两日内，左右侧仰，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了.

睡姿可以分为仰睡、俯卧、侧卧。由于仰卧有益于全身的血液循环，因而我国大多数母亲普遍希望婴儿仰卧着睡。但仰睡有二个缺点：二是仰卧总是一个方向睡，会引起头颅变形，形成扁头，影响头形美观。一是婴儿进食后胃部涨满，仰睡时呕吐物易呛入气管引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎；

欧美人经常是让婴儿趴着睡

多数欧美国家把新生儿睡姿定为俯卧，他们认为俯卧睡的姿势便于胃肠道内的气体排出，不易引起腹痛.新生儿脑重量约为350克，到六个月时为600克，一岁时为900克，至六月时骨化，前囟多在12-16个月闭合，后囟最晚于2-4个月闭合。在胎儿期3-4个月时大脑在外观上已有脑沟形成，6-7个月时，大脑上沟回已明显，但还很简单。成人的脑细胞约有140亿个，这些皮质细胞的分化已达最高潮。小儿出生后，皮质细胞的数目不再增加，以后的变化主要是细胞功能的日渐成熟与复杂化。婴儿头部的形状或长或短或因常睡一面而致扁平。人体器官的缺损必然会影响它的功能，比如过去，女人裹小脚，造成了脚的缺损，奔跑的功能随即减弱或消失。新生儿出生后因其头部骨骼发育尚不健全，头骨软且发育不良，头部护理不当或受传统育儿的影响，我国婴儿的生长发育水平普遍落后于发达国家。最明显的是落后的新生儿养护方法，在很大程度上抑制了孩子的发育。新生儿的小脑在传统仰睡过程中被“睡掉”了好大一部分，小脑外形的变化直接影响了整个小脑内部的发育。有些孩子长的矮小且虚弱，大偏头加上宽面额给人一种不健康、萎靡的感觉，不少孩子直到周岁都不能行走，而且平衡性差，日后容易诱发孩子胆怯、恐高、晕车等毛病。这是因为长期仰睡及用枕不当，强行压迫小脑部位，使枕骨变形，造成小脑发育受损伤，抑制小脑下端垂体分泌生长激素所致。所以，新生儿的头部护理应该彻底改变传统的育儿习惯，把我们的新生儿头部护理作为育婴的起点，进行规范和科学护理。

护理出一个饱满的头型，按出生时的外形充分发育是为人父母在生命初始送给孩子的一个永远意义的价值，最昂贵的纪念品。因为从此开始你将永远面对这个头说教，他外形的完美无损会给你增加不知道有多大的信心和满足。这是新妈妈给新生儿做好的第一件功德圆满的事。

新生儿在生长发育过程中，睡眠比营养更重要。睡眠不足会使婴儿生理机能紊乱，神经调节系统失灵，食欲不振，抵抗力下降，再丰富的营养也不起作用。而新生儿睡眠质量的好坏与小脑及头形的发育密切相关。新生儿睡眠姿势主要有：仰卧睡姿、侧卧睡姿、俯睡三种。仰卧睡姿是我国传统习惯的睡姿。主要特点是：婴儿长时间仰卧在传统，较硬，又不透气的睡枕上，易造成偏头，扁头，方颅和宽面额。使枕骨变形，小脑发育受损，压迫后脑勺血管，影响血液循环。后脑勺易出汗造成环秃。不利婴儿呼吸，四肢和身体容易暴露在外引起着凉，发生感冒和腹痛。当婴儿呕吐时，容易发生窒息。婴儿仰睡时，手脚和全身始终处在紧张状态下，影响婴儿生长发育。新生儿仰睡优点是，内脏器官受压小，家长容易观察脸部表情，但小儿容易受惊不易深睡眠。侧卧睡姿：婴儿长时间侧卧，容易发生偏脸子，大扁头，影响美观，严重时可能造成婴儿斜视。如果采用左侧卧睡，容易引起婴儿呕吐和溢奶。俯睡：俯卧睡过去在我国有一种偏见，认为俯睡容易引起小儿窒息，其实新生儿本身就有防御能力，当手脚不被束缚，能自由活动时，在婴儿脸朝向一侧俯睡时，会本能的将口鼻露出来。俯睡可以提高婴儿肺活量，促进呼吸系统的发育和成熟，尤其对未满月婴儿是有保健作用的。可使婴儿小脑发育正常，使后脑勺按出生时弧线向外充分发育，头围增大，颈部修长，两腿挺拔，有易形成标准的S体形。使婴儿双颊隆起，前额突出，形成椭圆形脸。俯睡可受婴儿抬头挺胸的带动，使颈部，胸部，背部，腿部等大肌群和骨骼得到迅猛的发展，有利婴儿翻身和爬行的训练，大大提升了婴儿成长指标。俯睡时，由于四肢活动不方便，可以防止婴儿着凉感冒，减少腹痛。婴儿发生呕吐和溢奶时，也会顺嘴角流下来，不易发生窒息。因此根据专家建议新生儿应以几种姿势交替进行，每天不能总固定一种睡姿。一般在有人照料时婴儿应以俯睡为主，晚间无人照料时最好采用仰卧睡姿。总之选择恰当的睡姿，可使婴儿头脑更聪明，体形更标准，长的更靓丽。

那么，哪种睡姿最好呢？从睡眠卫生的要求来说，侧卧的睡姿更好。这种睡姿能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，消除疲劳。同时，侧卧在发生呕吐时有利于呕吐物的排出。因此，应培养孩子侧卧的良好姿势，枕头也应以低软为宜，让孩子习惯侧卧。但有一点须注意，由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。故应左右两侧适当交替，以免造成脸型不对称。如果婴儿吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后，让婴儿取右侧卧位，以减少溢奶。一般每4小时左右，给新生儿调换一次睡姿，同时注意不要把耳轮压向前方，以免久压变形。

宝宝的哪些睡姿，是可以促进宝宝脑发育的？

很多时候，家长们不会太在意宝宝的睡眠姿势，只要宝宝不会蹬被子，能够安静睡觉就知足了。事实上，错误的睡眠姿势会影响宝宝的健康成长。这一点必须引起家长的注意，如果睡眠质量得不到保证，就会影响婴儿智力等各个方面的发育。

聪不聪明看睡姿就知道

一组研究人员做了这样的实验：对350名健康婴儿的睡眠姿势进行了研究。研究发现，趴着睡的婴儿智力发育更快。

尽管趴着睡有助于儿童智力的发育，但宝宝趴着睡觉很容易导致窒息。那么，婴儿该怎么睡，才能在没有危险的情况下聪明地成长呢？

研究人员建议，晚上睡觉时，最好让婴儿躺着睡觉。白天午睡或有大人照顾时，应调整宝宝睡姿，使其趴着睡。婴儿睡觉的房间最好保持适当的温度、湿度和光线，只有这样宝宝才会睡得又香又甜。

哄宝宝入睡不要这样做

摇睡

婴儿若哭闹，宝妈们一般会把宝宝抱起来摇晃，或者把宝宝放在摇篮里摇晃来哄婴儿入睡。如果婴儿哭得厉害，母亲会更剧烈地摇晃婴儿，直到宝宝睡着为止。

虽然这种方法能使婴儿在摇晃中沉入梦乡，但这种方式对10个月内的宝宝会有潜在的伤害。由于宝宝的大脑发育还未完善，摇晃宝宝会使宝宝的大脑在颅骨腔中不断摇晃，脑部与颅骨会碰撞，导致脑部的小血管破裂，轻度会造成宝宝智力低下、肢体瘫痪，如果眼睛的视网膜受到影响，也会导致宝宝弱视甚至失明。

陪睡

有些父母认为孩子很小，怕有危险，不忍心让孩子独自睡，所以就让宝宝和自己一起睡觉。其实，这样是引起婴儿猝死的原因之一。例如，若父母睡眠姿势差，深睡后，在床上会翻来覆去，宝宝会有被压着的可能，从而增加窒息和死亡的风险。此外，长期陪睡，宝宝会有“恋母情结”的心理，到了上学年龄，宝宝会很难与家长分开。长期以往，婴儿会患上学校恐惧症和考试紧张症等，这对于婴儿的身体和智力发育是不利的。

搂睡

有些母亲习惯于抱着孩子睡觉。搂着宝宝睡觉，这样宝宝会呼吸不到新鲜空气，更多的是吸入了母亲呼出的废气以及被子里的脏气体，这些都是对宝宝的健康有害的。此外，搂着婴儿睡觉会限制婴儿在睡眠中的自由活动，影响正常的血液循环。

蒙睡

在寒冷的季节，为了缓和一点，一些父母会教他们的孩子睡觉时，蒙着头睡觉。这种睡眠方式会使被窝湿度升高，再加上宝宝的新陈代谢旺盛，容易诱发“捂热综合症”，导致宝宝大量出汗，甚至发生虚脱的可能，也可能会引起呼吸困难或窒息情况的发生。

热睡

为了保暖，有些母亲会用电热毯让孩子在暖和的环境中睡觉。然而，电热毯加热速度快，温度高，会使婴儿体内水分流失，导致脱水，影响婴儿的健康。给婴儿使用电热毯时，应在睡前用电预热，婴儿睡后应及时切断电源，以免整晚不断电。在使用过程中，如果婴儿出现哭声嘶哑、焦躁不安等其他表现时，表示宝宝身体可能脱水，应立即为婴儿补充水分。

亮睡

有些宝妈因为新手照顾宝宝不熟练，为了方便，他们会整晚开着卧室的灯，而且开的很亮。虽然这样做确实方便，但对新生儿来说是非常不利的。由于婴儿神经系统仍处于发育阶段，适应环境变化的调节功能较差。如果卧室通宵明亮，会改变宝宝适应的白昼黑夜的自然规律，从而缩短睡眠时间，影响婴儿的正常代谢，进而影响婴儿的生长发育。也会影响儿童的视力发育，将来患近视的概率要高于正常儿童。

以下是根据年龄列举的婴儿睡眠时长的参考数据：

1岁的婴儿每天需要睡14个小时，夜间需要睡11-11.5个小时，白天约睡2.5个小时。

1.5岁的婴儿每天需要睡13.5小时，夜间需要睡11-11.5小时，白天约睡2-2.5小时。

2岁的婴儿每天需要睡12-15个小时，夜间需要睡11-12个小时，白天约睡1-3个小时。

3岁的婴儿每天需要睡11-14个小时，夜间需要睡10.5-12个小时，白天约睡1-3个小时。

以上只是不同年龄段婴儿的一个大致的睡眠时长的参考数据，但仍有很多孩子的实际情况与此数据不匹配，这是正常情况，家长不应刻板复制，而是应总结自己孩子的睡眠规律。当然，婴儿真正的睡眠需求可能比父母预期的要多得多，因为有些婴儿睡眠习惯不好，而且常常过于疲劳而无法入睡。

综上所述，作为家长应该纠正宝宝的不良睡眠习惯，安排合理的就寝时间，尽快纠正宝宝的睡姿。在形成良好的睡眠模式之后，应持之以恒地坚持。

为什么说孩子趴着睡要比仰着睡聪明呢？求答案

最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。 根据《小儿科医学》期刊报告， 研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。 那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。 趴睡的好处 胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。 哪些宝宝不适合趴睡 患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。 哪些宝宝很适合趴睡 患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

幼儿应以什么样的睡姿有助于大脑发育

宝宝的大脑发育尚未成熟，睡眠有助于脑细胞的修复和生长。但宝宝还不能自己控制和调整睡姿，为了保证宝宝拥有良好的睡眠，新手爸妈可以帮助他选择好的睡姿。一般来讲，宝宝的睡眠姿势有三种：仰卧、侧卧、俯卧。新生儿阶段，提倡侧卧和仰卧睡姿相结合，也可短时间俯卧睡一会儿。新手爸妈要经常帮助宝宝变换睡眠姿势，这样既能提高宝宝颈部的力量，又能睡出漂亮的头形。等宝宝会翻身了，相信他一定会找到自己最喜欢的睡眠姿势。

仰卧睡姿

这是最常见和最被广泛使用的一种姿势，采取这种睡姿，宝宝的头部可以自由转动，呼吸也比较通畅。缺点是头颅容易变形，几个月后宝宝的头被睡得扁扁的，这与长期仰卧睡觉有着一定的关系；另一个缺点是，宝宝吐奶时容易呛到气管内。

侧卧睡姿

侧卧能使宝宝肌肉放松，提高睡眠的时间和质量。但由于此时宝宝头颅骨骨缝没有完全闭合，长期侧卧可能会导致宝宝头颅变形。所以在给宝宝采取侧卧时要注意左右侧卧交替，同时新手爸妈可以用小被子或毛巾等垫在宝宝后背帮助其侧卧。

俯卧睡姿

俯卧睡姿能使宝宝获得更多安全感，头形、脸形会尖、长，外形美观，还能帮助腹胀的宝宝排气。这种睡姿的缺点是容易把宝宝的口鼻堵住，影响呼吸，甚至引起窒息。一般白天可采用此种姿势，但要给宝宝更大的活动空间，新手爸妈也要随时查看情况。

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