本篇文章给大家谈谈宝宝聪明的运动，以及宝宝聪明的运动项目对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、100天的小宝宝，父母多给娃做哪几项智能训练，聪明又长得好呢？2、怎样让宝宝越动越聪明？该怎么制定针对宝宝的科学运动计划？3、让孩子更聪明的十大运动有哪些4、体育可以提升智商，可让孩子变聪明的运动你知道几个？

100天的小宝宝，父母多给娃做哪几项智能训练，聪明又长得好呢？

第1件事情，那么就是要宝宝手舞足蹈，让他多一点进行运动。

运动有着诸多的好处，因为运动能够增加抵抗力，提高免疫力，还可以促进孩子大脑的发育。毕竟我们都知道人在运动的时候会分泌出一种特殊的物质，这个物质会让人更兴奋，同样也会让人的大脑受到一定的刺激，有助于大脑的发育。再者喜欢运动的人，都需要需要通过大脑来指挥手脚进行各种动作，对于大脑的锻炼也是可以起到一定的好处的。当然苏联时期有为教育家做过一个事业，只要孩子多运动，那么能够启迪他的智慧同样能够提高孩子的智商。

第2件事情，那么就是从颜色入手给孩子进行训练。

我们在生活当中经常会看到一些不同的颜色的物体，我们可以购买一些不同颜色的纸张来给孩子进行欣赏，或者我们可以购买不同颜色的气球回来给孩子玩。不同的颜色可以促进宝宝智力得到一定的提升，也能够让孩子快速的辨别出不同的色彩，还可以有效的起到促进视力发育。

第3件事情，那么就是让孩子多一点接触一些东西。

用手可以接触外界的很多东西，也能够给孩子带来不同的感受，甚至能够了解到物体的纹理，这种行为可以促进孩子的神经发育，同样也能够促进孩子的感知生长，对孩子的智力提升其实有着非常大的一个好处的。比如说我们可以给孩子去触摸一些磨牙棒或者一些铃铛，这些东西都会给孩子带来一定的好处。

第4件事情，那么就是多跟孩子沟通。

沟通还是有很大的好处的，不要以为小孩子小就不跟他沟通，只要我们跟他多一点沟通，他会看着我们，虽然他不会讲，但是他能够听得懂我们说的话。

怎样让宝宝越动越聪明？该怎么制定针对宝宝的科学运动计划？

很多家长都反映自己的宝宝特别爱动，每次领着出去的时候就抓不住，和小朋友们跑来跑去。其实宝宝爱动未尝不是一件好事，谁都希望自己家里的宝宝又健康又聪明，能够茁壮长大，经常运动的宝宝会刺激脑神经发育，智力也会提高。特别是制定科学的运动计划，参加室外活动、野营、踏青等，都可以让宝宝越动越聪明。下面就一起来看一下具体的科学运动计划：

1、早睡早起

可能有的家长要说了，早睡早起也算是科学的运动计划吗？当然是的。睡觉也是一项运动，特别是对正在发育的宝宝来说，如果能够养成早睡早起的好习惯，除了能够保证他们充足的休息，迅速恢复体能之外，还可以给第二天更大的活动量提供保障，能让他们玩得更尽兴。

2、室外活动

为什么我们更提倡室外活动呢？其实看看现在我们的家庭更多的选择在了水泥钢筋建成的高楼大厦里很难见到绿色的植物和新鲜的空气。这不但缩小了孩子的事业，更限制了他们活动的范围，所以作为家长的我们应该更多地带他们去感受大自然，不但可以开阔他们的眼界，还能让他们学习到更多的知识。这样的话自然就可以提升他们的智慧了！

当然了，也有部分家长觉得宝宝太小，没有办法按照科学运动计划来完成。其实这些都不应该担心，因为孩子的天性就是玩，玩何尝不是一种运动？只要家长在旁边稍作点拨和引导，就同样可以起到让孩子越动越聪明！

让孩子更聪明的十大运动有哪些

如果孩子缺乏运动，不光体能，连智商、情商都比常运动的孩子差一大截。当然、运动也要讲究方法，对处于快速发育期的孩子，专业的运动指导更为重要。

篮球：长个、思维活跃、协调性、自信心

打篮球最大的好处就是能长个，它还能锻炼颈椎和肩部，最适合长期久坐教室的孩子。另外，打篮球需要很敏捷的反应能力，长期打篮球的孩子思维比较活跃，成绩自然也不会差。但篮球也是比较容易受伤的运动，孩子在专业老师指导下学习会比较放心。

游泳：减肥、提高免疫力、自救

夏天来了，孩子们最爱的绝对非游泳莫属！说到游泳那是好处多多，最直接的能减肥，水温的刺激还能提高孩子的免疫能力，所以爱游泳的孩子都很少生病。另外，会游泳还是一种保命方式，遇到危险时孩子能自救。

跆拳道：磨练意志、自信心、防身

不管在电视中还是现实中，很多成功人士都是跆拳道高手。学习跆拳道除了能增强体质、提高免疫力外，最关键的是能磨练意志、培养自信心，这就是为什么那么多成功人士都会选择它的原因。另外，女孩子学会这个还能防身。想要学好跆拳道，最重要的是要把基本功打好。

足球：增强体质、思维敏捷、社交

现在全国都在号召孩子学足球，其重要程度可想而知。踢足球既要锻炼长跑的耐力，又能锻炼短跑的爆发力，在不断奔跑中身体变得棒棒哒！足球不光是拼体力，还要拼战术、拼合作，所以，常踢足球的孩子脑袋很灵光，交朋友也是分分钟的事。

武术：坚韧、身体素质、平衡力

武术是中国的传统文化。对孩子来说，既是对身体素质的锻炼手段，也能够培养孩子们坚韧自强的精神品质。而且武术锻炼还能够纠正身体不良姿态，改善体质，锻炼平衡力和协调性，对小脑的发育有着很好的效果。

网球：高雅运动、柔韧性、灵敏度

漫画中的网球王子你一定知道，这就是网球给人的感觉：高雅。学网球的孩子也是这样，很阳光、积极向上。网球运动量比较大，消耗得快长得才快，这样的全身性运动也有利于锻炼孩子柔韧性和协调性。

攀岩：专注力、自信心、柔韧度、协调性

攀岩需要很高的专注力、应对能力和自信心，所以，注意力容易分散、胆小的孩子特别适合这项运动。专业的室内攀岩最大好处就是线路多变，能让孩子学会处理过程中遇到的各种突发情况。

羽毛球：预防近视、长个、反应力、协调性

打羽毛球是一项全身的运动，是最锻炼身体协调性的运动，对孩子的反应能力也是一个极好的锻炼。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

乒乓球：预防近视、提高反应能力、思维敏捷

打乒乓球一定要眼疾手快，对孩子反应能力的锻炼是其他运动比不上的。另外，经常打兵乓球的小孩基本都不会近视。

剑道：心身锻炼、温和情操、自制

剑道来源于倭，讲究一生磨一剑——既是磨自己。对于越来越急躁和浮夸的这个年代，让孩子学习剑道是非常有益的！可以使他养成自制，温和状态，遇事不急躁。懂得人伦之仪是难能可贵的！

体育可以提升智商，可让孩子变聪明的运动你知道几个？

我明白的健身运动有体操运动，篮球赛，游水等。健身运动，能够造成胆碱、血清素与正肾上腺激素，而三者全是能够推动学习效果的神经传导化学物质。胆碱产生的愉快心态感受，会让一个人精神实质更为兴奋。清除了枯燥乏味学习中的所带来小孩一系列不愉快的要素，小孩的学习培训能够更为轻轻松松与高效率。血清素和记忆力也是有立即的关联，血清素的提升可能产生更强的记忆能力，提升 学习效果。而正肾上腺激素能够使一个人的注意力训练提高。健身运动造成的三者相互影响、互相影响，实际效果进一步提高。

体操运动，这儿的体操运动不指技术专业体操运动，指的是广播体操和蹦蹦床等。蹦蹦床及伴奏音乐下的各种广播体操训练能够提升 小孩的灵活性、节奏性、潜心性及气场。据我孰知，如今各大城市都是有中小型的蹦蹦床招收班，您的小孩能够在那里充足锻炼本身的灵活性、均衡工作能力，在从不容易、从害怕到充足的在蹦蹦床伸展自身的身体的全过程中，提升 信心！

篮球赛，篮球赛新项目中随着着一次又一次的弹跳，能够充足刺激性小孩的人体骨骼，做到涨个的目地。另外，篮球必须与别人在迅速的攻击与防御中搞好沟通交流与相互配合，能够充足锻炼小孩的管理能力、沟通协调能力与社会发展适应力。此外，篮球的节奏快与竞技性能够提升 小孩的逻辑思维反应速率与努力工作能力。篮球赛的小孩逻辑思维较为活跃性，考试成绩当然也不会差。但是，篮球赛最好是在技术专业教师具体指导下学习培训。

游水益处多多，最立即的能减肥瘦身，提升 心脏功能、灵活性。温度的刺激性还能提升 小孩的抵抗能力，因此 爱游水的小孩都非常少得病。此外，会游水还是一种自保方法，碰到风险时小孩能逃生。

关于宝宝聪明的运动和宝宝聪明的运动项目的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。