今天给各位分享妈辅食育儿的知识，其中也会对宝妈为宝宝吃辅食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、妈妈应该怎样做辅食，宝宝才最爱吃呢？2、7款宝宝辅食食谱3、新手妈妈如何给宝宝加辅食？4、育儿知识大全 妈妈必知的育儿知识有哪些

妈妈应该怎样做辅食，宝宝才最爱吃呢？

当宝宝进入吃辅食的阶段，你会发现，他的动手能力在加强。不管是啥，他都要抓过来吃一下，有些“自不量力”，但人家依然想自己动手啊！

我家二宝也有过这样的阶段，当时我们每次吃过饭，地上、桌子上，简直就是灾难现场。我一点点收拾，忍着怒火，毕竟娃儿吃饱了，就好就好。

宝宝不会吃又要自己吃？

大多数宝宝在6个月左右，就开始添加辅食了。这以后喂养方式发生了改变，妈妈们也更忙碌了。厨房——卧室——厕所，每天围着三点一线转来转去。厨房是呆的时间最长的，因为要给宝宝做可口、有花样的辅食。

湖南卫视综艺节目《亲亲我的宝贝》，一位育儿专家说过，从吃第一口饭开始，就让他自主进食。这和我的育儿理念也是契合的。很多妈妈会担心，孩子吃不到嘴里，撒的到处都是，就自己上手了。

但其实，这样却没有给孩子自我施展的空间，很难养成好的进餐习惯。所以，我还是鼓励家长，多让孩子自己动手，哪怕有一地狼藉需要你来收拾。

妈妈这样做辅食，简单宝宝还爱吃！

大宝和二宝的辅食，基本上都是我自己搞定的。在做辅食的过程中，我会尽量规避一些，孩子抓握不方便的食材，尽量把食物做的简单，而且宝宝能自己送进口。

我常常俩孩子做饭团吃，饭团也就是成坨的饭菜，用蔬菜和面粉粘在一起，这样宝宝吃的时候不容易洒掉，而且可以逐渐尝试用勺子或者叉子把饭送到自己的嘴巴里。

有妈妈跟我说，自家宝宝吃饭问题的时候，我也会这样安利。这样做的饭菜营养多，而且能让孩子掌握吃饭的主动权，自己就能喂饱自己了，增强了孩子的自信心。

相比较手指食物，饭团可以让孩子尝试用工具，而且饭团中的营养素丰富，不单一。比如我常常做南瓜蔬菜虾面，里面就包括8种食材，比单一的手指食物，要营养更多。而且，这类食物比较容易让人接受，毕竟我们国人的传统就是面食。

还有一种软米饭类型，是我常常做给孩子吃的。这样蔬菜和米饭混在一起，吃起来味道十足，也是我家俩孩子最喜欢的食物。

区别于蛋炒饭的是，米饭和菜是独立的，盛出来米饭再加菜。如果宝宝喜欢吃白米饭，可以少放一点菜，倒进去以后，让他自己用勺子搅拌，锻炼抓握能力。

每次我们家做软米饭，两个孩子都要争抢着吃，平时半碗饭，吃软米饭要盛两次才可以。

7款宝宝辅食食谱

宝宝六个月后单靠母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求了，这时妈妈们就需要给宝宝添加辅食。多样化的辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱有哪些吧！

6月宝宝的辅食：

1、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

4、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

6-8月宝宝的辅食：

1、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

8-12月宝宝的辅食：

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

2、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

1-3岁宝宝的辅食：

1、番茄牛肉

原料：番茄，牛肉，姜、葱适量

做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

2、丝瓜木耳

原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

3、四色炒蛋

原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量

做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

4、什锦沙拉

原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许

做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

新手妈妈如何给宝宝加辅食？

对于新手妈妈来说，一岁前婴儿需要在关注的事情都是比较多的，从刚出生如何喂养到六个月如何加辅食。不少家长对加辅食会非常的纠结，关于加辅食家长只要知道为什么加？如何加？加要注意什么？就不会那么纠结了。

宝宝为什么要加辅食？

我们从宝宝的生理特点，营养需求和心理需求来聊一聊

生理特点：

小宝宝只会喝还不会吃。

一般四个月前的孩子拿个勺子给孩子吃东西，他也会用舌头顶出来，因为孩子的伸舌反射没有消失，还不可以加辅食。

还不会坐的宝宝先不要吃

如果在宝宝坐都没坐好就让躺着吃辅食很容易被呛到，导致窒息。而给宝宝喝辅食起码等到宝宝自己可以坐稳，而且脖子可以自由地转动。

小宝宝消化能力差

一般情况下六个月前孩子整个消化系统是很难接受除了母乳和婴儿配方奶粉之外的食物的。

比如给孩子吃番茄可能吃进去什么还是拉出来什么，食物只是在孩子的肠道到处一游，反而增加孩子肠道的负担。

而到了六个月后孩子的肠道慢慢成熟了，这时候单纯的给孩子喝奶没办法满足孩子日渐变大的胃口。所以应该要给孩子添加辅食了

营养需求：

随着孩子的长大，身体需要的营养也越来越多，而流质的奶类慢慢没有办法满足孩子全部的营养需求了。

特别是让孩子大脑发育，免疫提升很重要的营养素---铁，到了六个月容易出现青黄不接的情况。

从母体中带来的铁已经在六个月内消耗得一干二净，而从母乳或者奶粉中吸收的少量的铁又很难满足孩子对铁的需求，这时候通过辅食给孩子补铁就尤其重要了。

心理特点：

在孩子还懵懂无知的时候每天只要有奶喝就觉得世界真美好，但是到了六个月孩子味蕾发育比较成熟了，对各种食物味道的感觉更灵敏了，就很难满足于日复一日的母乳或者奶粉，虽然还是一样的有点甜，有点腥，有点香，吃多了也想换下口味。

而且得益视力和大脑的发育，对外界事物的接受度会更高，理解能力也更好了。

这时候看到在大人们的餐桌上丰富多样的食物，看到大人吃饭时满足的表情，听到大人吃东西时咀嚼的声音，无一不在刺激着孩子唾液的分泌。

孩子想：我也要吃和奶不一样的食物，伸长的手拼尽全力想去扯大人餐桌上的碗和食物。

当孩子生理准备好了，营养迫切需要了，心理十分期待了，也可以考虑辅食的添加，这个时候最早不要早于四个月，最晚不要晚于八个月，如果孩子是早产儿要加上纠正的月龄，比如早产一个月，建议5-7个月时加辅食。

添加辅食的顺序：

第一添加的是需要加入一些糊类的食物，一方面给孩子锻炼孩子的消化能力，另一方面给孩子补充一定的营养。

六个月后最先添加是富化铁的米粉，一来大米不容易过敏，不会太影响孩子的消化系统，二来米粉弄成糊类比奶浓一点又不就太硬，三来可以给孩子补充各类营养，最主要补孩子急需的铁。

注意：不建议自己家大米磨成米粉给孩子，主要是因为自家大米含铁很低，对于六个月的孩子来说不尽快补铁需要导致出现免疫力下降，生长发育变慢，甚至会影响孩子的大脑发育。

之后看孩子肠道对米糊的消化吸收都没有问题，就可以再加入一些根茎类蔬菜，如红萝卜，绿叶青菜。青菜的结构比较简单，孩子也不容易过敏，但是加入的青菜要是切得碎碎的才能让孩子更好的消化。

当青菜加入米糊后孩子消化也是棒棒的，就可以把果泥放到米糊给孩子吃。

注意：

很多家长把水果单独给孩子吃，个人不建议这样的方式，主要是果泥太好吃了，还没吃过山珍海味的孩子把果泥当成了世界上最好吃的食物，很可能是弃米糊和青菜而专美于果泥。不利辅食的添加。

而弄成果汁更加不建议，果汁留下的是让孩子发胖和龋齿的糖水，破坏的让孩子更健康的是膳食纤维和维生素。

这三种食物添加孩子都非常好，红萝卜，南瓜，土豆，苹果，香蕉都吃过了。

建议可以考虑给孩子加动物肝脏，可以考虑养殖时间短一点的鸡肝和鸭肝，开始少量的添加。动物肝脏是最佳的补铁食物。之后是瘦肉的添加。

以前老版的婴幼儿膳食建议中，建议很早就可以给孩子加蛋黄，但是后来发现蛋黄中的铁吸收率极低，只有3%左右，而且有过敏的风险。最新的膳食建议中建议蛋黄到7-9个月再考虑添加。

注意是鸡蛋连壳用水煮后把蛋白拿掉，只吃蛋黄，开始只吃4分之1，加入米糊或者粥中，之后再慢慢加到一个蛋黄。

孩子加辅食有几个点要注意

1、建议一岁后再加蛋白和海鲜类食物，如虾蟹之类。但是一定要注意先少量试吃

2、孩子生病时不要添加新的辅食时，生病时肠道的功能比较弱，难接受新辅食

3、孩子换奶前后三天不建议加新辅食，否则过敏不知道算谁的

4、孩子打预防针前后三天不建议加新辅食，导致容易出问题。

新手妈妈学好育儿知识，让孩子少受罪，更聪明。

育儿知识大全 妈妈必知的育儿知识有哪些

育儿知识大全包括了儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等等方面的类容，涵盖了宝宝生活中吃穿住行各个方面，相信妈妈们对于基本的育儿知识还是了解不少的，因此要说的是妈妈必知的、非常重要的育儿知识。

育儿知识大全——喂养知识

说到育儿知识大全，首先要提到的就是喂养知识，熟话说民以食为天，宝宝吃的好，才能长得好。

1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的，母乳不仅是宝宝最好的食物，也是宝宝天然抵抗力的来源。

2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉，但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早，这要根据宝宝的需要来看。

3、辅食添加。一般来说，宝宝添加辅食是从六个月之后开始，本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。

育儿知识大全——生活环境

1、宝宝人小，什么都是跟着父母学，父母要做好榜样，营造一个良好的家庭氛围，这样也可以避免孩子学到不好的东西。

2、父母喜欢不顾孩子的意愿，擅自做决定，甚至是强迫孩子，这样很容易造成孩子的心理问题，而且也影响父母和孩子之间的感情。

3、多鼓励孩子，宝宝感受到你对他的肯定，会更加的努力，当然，若是孩子做错了事，就要采取适当的方法及时纠正。

育儿知识大全——早期教育

1、早期的教育同样不容忽视，宝宝几个月大的时候就能玩玩具，可以选择益智类的玩具，比如积木、拼图、拼装玩具等等。

2、宝宝如果还太小，可以在家里准备一些动物画册，这样有利于增加宝宝的见识，同时可以多和他说话，多和孩子玩耍。

3、孩子大一些之后，可以给他讲富含人生道理的故事，他可能还听不懂，但会在他心里留下印象，同时让孩子多接触自然。

关于妈辅食育儿和宝妈为宝宝吃辅食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。